1956'da İskendurun'da doğdu. İlk ve orta öğrenimini burada yaptıktan sonra, girdiği İstanbul Tıp Fakültesi'ni 1980 yılında bitirerek doktor oldu. 1984'de ayn fakülteden ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı oldu. Yedek subaylıktan sonra, 1985'de Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi'nde göreve başladı. 1992 yılında Vakıf Guraba Hastanesi Psikiyatri Klinik Şefi oldu. Halen aynı hastanede göreve devam etmektedir. 1990 yılından beri Yeşilay Genel Başkan Yardımcılığı görevini de yürüten Sefa Saygılı, 1991 yılında psikiyatri doçenti oldu Doç. Dr. Sefa Saygılı evli ve iki çocuk babasıdır.