Üsküdar Amerikan Kız Lisesi'nde ve Üsküdar Türk Kız Koleji'nde eğitim gördü. Gazeteciliğe 1969'da Türk Haberler Ajansı'nın dış haberler servisinde başladı. UPI ve Reuters'in İstanbul bürolarında, Hürriyet ve Güneş gazetelerinde çalıştı.1985 yılında girdiği Cumhuriyet gazetesinin çeşitli kademelerinde görev yaptı.1992'den bu yana da gazetenin yazarlarından. İngilizce ve Fransızca biliyor. Türkçe kültüre çok sayıda çeviri kitabı kazandırdı. 1994-1998 yılları arasında Türkiye Gazeteciler Cemiyeti (TGC) genel sekreterliği yaptı. 1998'de başladığı Türkiye Gazeteciler Cemiyeti dış ilişkilerden sorumlu genel sekreterliğini 2002 Mart'ına kadar sürdürdü. 2002 TGC genel kurulunda aday olmayarak görevini sonlandırdı. Yurtiçinde ve yurtdışında sivil toplum etkinliklerine katılıyor. Kültür mirası ve çevre korumacılığı konusunda toplum duyarlılığını canlı tutma çalışmalarında da yer almaya özen gösteriyor. En önemli ilgi alanlarından birisi Türk-Yunan ilişkileri ve Kıbrıs sorunu. Bu konularda da ciddi çalışmaları var. Birisi Türk-Yunan İlişkileri ve Kıbrıs sorununu konu alan, diğeri de Ortadoğu'ya ilişkin söyleşilerini içeren iki kitabı yayımlandı. 1999 Abdi İpekçi Dostluk ve Barış Ödülü sahibidir. Ayrıca 2002 Kültür Bakanlığı ve Karaman Valiliği'nin Türkçeyi en güzel ve doğru kullanan söyleşi yazarı ödülünü aldı. Köklü bir gazeteci ailesinin çocuğu. Babası Demokrat Parti kurucularından, Son Posta gazetesi sahibi Selim Ragıp Emeç, ağabeyleri 1990 yılında faili meçhul bir cinayete kurban giden merhum Çetin Emeç ile edebiyatçı, gazeteci merhum Aydın Emeç'tir. Prof. Dr. Sedat Tavşanoğlu'yla evlidir.