1969 Ankara doğumlu. 1987 yılından bu yana sırasıyla Milli Gazete, Beklenen Vakit, Akşam, Yurt Haber Ajansı’nda parlamento muhabirliği, bir dönem de Güneş gazetesinde köşe yazarlığı yaptı. Halen serbest gazetecilik ve yazarlıkla uğraşan Çalmuk’un, RP’nin Gülen Yüzü (Karakoç Yayınları, 1996), Selamun Aleyküm Komutanım (Kim Yayınları, 2000), Bir Kampanya Yaptık Anasını Satayım! (Alan Yayıncılık, 2001) isimli yayımlanmış kitapları bulunmaktadır. Çalmuk, evli ve bir kız çocuğu babası.