Gövde Antrenmanı Anatomisi

Gövde Antrenmanı Anatomisi Lance Liebman

Sepette İndirim
331,16 TL367,95 TL
Kuponlar
150 TL
Alt Limit: 2.000 TL
Son 11 gün
100 TL
Alt Limit: 1.500 TL
Son 11 gün

Benzer Ürünler

placeholder-logo
Atletizm Öğretimi - Koşular - Nobel Akademik Yayıncılık - Image 1

Nobel Akademik Yayıncılık Atletizm Öğretimi - Koşular - Nobel Akademik Yayıncılık

282,24 TL
Sepette 254,02 TL
placeholder-logo
Türkiye'de At Yarışları Gerçeği ve Profesyonel Bahis Metotları - Ares Kitap - Image 1

Ares Kitap Türkiye'de At Yarışları Gerçeği ve Profesyonel Bahis Metotları - Ares Kitap

999,90 TL
Sepette 949,91 TL
placeholder-logo
İyi ki Varsın Galatasaray - Kitap Müptelası Yayınları - Image 1

Kitap Müptelası Yayınları İyi ki Varsın Galatasaray - Kitap Müptelası Yayınları

1
358,10 TL
Sepette 340,20 TL
placeholder-logo
Anaerobik Performans - Bilimsel Yaklaşım ve Farklı Yönleriyle - Nobel Bilimsel Eserler - Image 1

Nobel Bilimsel Eserler Anaerobik Performans - Bilimsel Yaklaşım ve Farklı Yönleriyle - Nobel Bilimsel Eserler

264,25 TL
Sepette 237,83 TL
placeholder-logo
Sarı Kırmızı Anılar Galatasaray - Örger Yayınları - Image 1

Örger Yayınları Sarı Kırmızı Anılar Galatasaray - Örger Yayınları

1
141,12 TL
Sepette 127,01 TL
placeholder-logo
Nobel Akademik Yayıncılık Spor Pazarlaması - Nobel Akademik Yayıncılık - Image 1

Nobel Akademik Yayıncılık Nobel Akademik Yayıncılık Spor Pazarlaması - Nobel Akademik Yayıncılık

580,00 TL
Sepette 551,00 TL
placeholder-logo
Yabancı Devletlerin TÜRKİYE’Yİ PARÇALAMA PLANLARI Anadolu’da Ermenistan Kurma Çabaları - Nobel Akademik Yayıncılık - Image 1

Nobel Akademik Yayıncılık Yabancı Devletlerin TÜRKİYE’Yİ PARÇALAMA PLANLARI Anadolu’da Ermenistan Kurma Çabaları - Nobel Akademik Yayıncılık

530,00 TL
Sepette 503,50 TL
placeholder-logo
Zorbalık ve Futbol Seyircisi - Nobel Bilimsel Eserler - Image 1

Nobel Bilimsel Eserler Zorbalık ve Futbol Seyircisi - Nobel Bilimsel Eserler

265,00 TL
Sepette 251,75 TL
placeholder-logo
Saha İçi Koreografi Teknikleri - Nobel Yayınevi - Image 1

Nobel Yayınevi Saha İçi Koreografi Teknikleri - Nobel Yayınevi

280,00 TL
Sepette 266,00 TL
placeholder-logo
Hande Baladın - Altın Smaç Hande - Gece Kitaplığı - Image 1

Gece Kitaplığı Hande Baladın - Altın Smaç Hande - Gece Kitaplığı

90,00 TL
placeholder-logo
Engelliler ve Sosyal Hizmet - Nobel Akademik Yayıncılık - Image 1

Nobel Akademik Yayıncılık Engelliler ve Sosyal Hizmet - Nobel Akademik Yayıncılık

250,00 TL
Sepette 237,50 TL
placeholder-logo
Yeni Normal ve Spor - Nobel Akademik Yayıncılık - Image 1

Nobel Akademik Yayıncılık Yeni Normal ve Spor - Nobel Akademik Yayıncılık

470,00 TL
Sepette 446,50 TL
placeholder-logo
Çocuk, Kulüp, Aile Üçgeninde Sporcu Ebeveyni Olmak - Nobel Bilimsel Eserler - Image 1

Nobel Bilimsel Eserler Çocuk, Kulüp, Aile Üçgeninde Sporcu Ebeveyni Olmak - Nobel Bilimsel Eserler

117,44 TL
Sepette 105,70 TL
placeholder-logo
10-14 Yaş Türk Badminton Oyuncularının Fiziksel Uygunluk Özellikleri - Gece Kitaplığı - Image 1

Gece Kitaplığı 10-14 Yaş Türk Badminton Oyuncularının Fiziksel Uygunluk Özellikleri - Gece Kitaplığı

162,00 TL
placeholder-logo
Sporda Hubris Sendromu - Akademisyen Kitabevi - Image 1

Akademisyen Kitabevi Sporda Hubris Sendromu - Akademisyen Kitabevi

285,00 TL
Sepette 270,75 TL
placeholder-logo
Akademisyen Kitabevi Spor Farkındalığı - Akademisyen Kitabevi - Image 1

Akademisyen Kitabevi Akademisyen Kitabevi Spor Farkındalığı - Akademisyen Kitabevi

237,50 TL
Sepette 225,62 TL
placeholder-logo
Engelliler İçin Spor - Nobel Akademik Yayıncılık - Image 1

Nobel Akademik Yayıncılık Engelliler İçin Spor - Nobel Akademik Yayıncılık

383,04 TL
Sepette 344,74 TL
placeholder-logo
Arkadan Müdahale (3 Temmuz Şike Davası Süreci) - İletişim Yayınları - Image 1

İletişim Yayınları Arkadan Müdahale (3 Temmuz Şike Davası Süreci) - İletişim Yayınları

499,00 TL
Sepette 474,05 TL
placeholder-logo
Genç Kadın Voleybolcularda Pliometrik Antrenman Uygulamaları - Gece Kitaplığı - Image 1

Gece Kitaplığı Genç Kadın Voleybolcularda Pliometrik Antrenman Uygulamaları - Gece Kitaplığı

165,00 TL
placeholder-logo
Voleybol Antrenörlerinin Mesleki  Yeterlikleri - Nobel Bilimsel Eserler - Image 1

Nobel Bilimsel Eserler Voleybol Antrenörlerinin Mesleki Yeterlikleri - Nobel Bilimsel Eserler

142,61 TL
Sepette 128,35 TL
  • Ürün Açıklaması
  • Ürünün Özellikleri
  • Kampanyalar
  • İptal İade Koşulları
  • Taksit Bilgileri
  • Ürün Değerlendirmeleri

  • Soru ve Cevap

Arka Kapak Yazısı (Tanıtım Bülteninden)

 

 

Gövde Antrenmanı Anatomisi

Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, vücudumuzun belki de en önemli bölgesi olan gövdeyi geliştirmek için özenle seçilmiş 75’in üzerinde egzersiz ve adım adım ilerleyen yönergeleriyle, programlı bir biçimde kuvvet antrenmanı yapmak isteyen herkes için benzersiz bir kılavuz niteliğinde.

 

Egzersiz Anatomisi

Detaylı anatomik çizimler ve renkli, yüksek kaliteli fotoğraflar size hangi hareketin hangi kası çalıştırdığını gösterecek ve bu sayede, vücudunuzun en önemli kas gruplarını çalıştıran egzersizleri doğru ve size en yüksek faydayı sağlayacak şekilde uygulamanız mümkün olacak.

 

Benzersiz Bir Yaklaşım

Her bir egzersiz, ısınma ve esnetme programının gereken şekilde uygulanmasıyla ilgili ipuçları da sunan Adım Adım Gövde Antrenmanı Anatomisi, kuvvet antrenmanı ile kasları geliştirmek isteyenlere rehberlik edecek.

 

 

Katkıda Bulunanlar
Yazar:Lance Liebman
Çevirmen:Serpil Aras

Neden idefix?

Kolay İade
Kolay İade

Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.

Müşteri Odaklı Deneyim
Müşteri Odaklı Deneyim

Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!

Hızlı ve Sorunsuz Teslimat
Hızlı ve Sorunsuz Teslimat

Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.

367,95 TLSepette İndirim
331,16 TL