Belirsizlikle Barışmak - Kaygı ve Endişeyi Yönetmek Mehmet Z. Sungur

Belirsizlik duygusu ile barışmak ve kaygılarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? Cevabınız "Evet!" ise Belirsizlikle Barışmak- Kaygı ve Endişeyi Yönetmek adlı eser tam size göre! Prof. Dr. Mehmet Sungur'un kaleme aldığı bu kitap, endişelerinizden kurtulmanıza yardımcı olmak amacıyla yazılıyor. Kendi içinizde anlamlı ve derin bir yolculuğa hazır mısınız? Haydi öyleyse bu eşsiz kitaba göz atalım!

"Belirsizlikle Barışmak- Kaygı ve Endişeyi Yönetmek" adlı kitabı neden okumalısınız?

Belirsizlikle Barışmak- Kaygı ve Endişeyi Yönetmek kitabında Mehmet Sungur korona virüsü döneminde yaşanan sorunların psikolojik ve sosyal boyutlarına dikkat çekiyor. Kitapta, günlük hayat içerisindeki belirsizliklere ışık tutarken bu sorunlara yönelik çözüm önerileri de sunuluyor. İnsanların farkındalık geliştirmesi amacıyla yazılan kitap, okuyucuya gündelik sorunlar ve psikolojik konularda rehberlik ediyor. Kitapta "Korona döneminde belirsizlik duygusu nasıl aşılabilir?" ve "Günlük hayat içerisindeki endişe hâli nasıl yönetilebilir?" sorularına cevap aranıyor. Mehmet Sungur; psikoloji ve kaygı bozukluğu ile ilgili yıllar süren bilgi ve birikimlerini psikoloji bilimine ilgi duyanlar ile paylaşıyor. Yazar; okuyucuya belirsizlikle başa çıkmak için farklı bakış açıları ve örnekler de sunuyor. Kitapta akıcı ve samimi bir dil kullanıyor. Belirsizlikle Barışmak- Kaygı ve Endişeyi Yönetmek kitabında psikolojinin yanında sosyolojik ve felsefi konulara da değiniliyor. Okuyucuların her sayfasında kendinden bir parça bulacağı bir klasik! Psikoloji bilimine ilgi duyan okuyucular için el altında bulunması gereken eşsiz bir eser.

Bunları biliyor muydunuz?

Mehmet Sungur, Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi’ nde eğitim alır. Psikoloji bölümünde British Council bursiyeri olarak Londra Psikiyatri Enstitüsünde Davranış Tedavileri ve Kaygı Bozukluğu üzerine çalışmalar yapar. 2000 yılında Avrupa Davranış ve Kognitif Terapiler Birliğine başkan olarak seçilir. Yüzden fazla makale ve kitabının yanı sıra ulusal ve uluslararası birçok kongrede de başkanlık görevi yapar. Sungur, Marmara Üniversitesi Psikiyatri bölümünde öğretim üyesi olarak çalışmalarına devam eder. Mehmet Sungur'un Belirsizlikle Barışmak- Kaygı ve Endişeyi Yönetmek kitabının ilk baskısı 2020 yılında okuyucu ile buluşur. Destek Yayınları tarafından basılan kitap, özellikle korona virüsü döneminde ortaya çıkan endişe ve kaygı sorunları konusunda okuyucuya yol gösterir. 168 sayfalık kitabın, on ikiden fazla baskısı yapılır ve psikoloji kategorisinde çok satanlar arasında yerini alır.

Bu kitabı sevenler için diğer önerilerimiz

Mehmet Sungur'un Belirsizlikle Barışmak- Kaygı ve Endişeyi Yönetmek kitabını beğendiyseniz Müthiş Psikoloji tarafından yazılan Seni Yoran Her Şeyi Bırak-Duygusal Manipülasyondan Kurtulma ve Korunma Metotları, Hayır Diyebilme Sanatı ve Sevme Kusurları kitaplarına da göz atabilirsiniz.