Gurmepark Yeşil Mercimek 1000 g ℮

Yeşil Mercimek 1000 g ℮

Yeşil mercimek, sağlıklı ve besleyici bir baklagil türüdür. Yüksek lif, protein, vitamin ve mineral içeriğiyle dikkat çeker. Yeşil mercimek, çeşitli yemeklerde kullanılan ve farklı mutfaklarda popüler olan bir malzemedir.

Yeşil mercimek, özellikle çorbalar, salatalar, pilavlar ve köfteler gibi yemeklerde sıklıkla tercih edilir. Pişirme süresi diğer baklagillere göre daha kısa olduğu için hızlı bir şekilde yumuşar ve kullanıma hazır hale gelir.

Besin değeri açısından zengin olan yeşil mercimek, yüksek miktarda lif içerir. Bu sayede sindirim sistemini düzenler, tokluk hissi sağlar ve bağırsak sağlığını destekler. Aynı zamanda kolesterol düzeyini dengelemeye yardımcı olur ve kalp sağlığını korur.

Yeşil mercimek, protein ihtiyacını karşılamaya yardımcı olan önemli bir kaynaktır. Ayrıca içerdiği demir, folik asit, magnezyum, potasyum ve B vitaminleri gibi besinlerle vücut için önemli bir destek sağlar. Bu besinler enerji üretimine katkıda bulunur, hücrelerin sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

 

Besin Değerleri

Enerji: 116 kcal

Yağ: 0.4 g

Protein 9 g

Karbonhidrat: 20 g

Tuz: 0 g