Sepette İndirim
380,00 TL400,00 TL
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın - Helen Graham / Alfa Yayınları - Basım Yılı: 1999
Kağıt Türü: 3. Hm.
Kağıt
Dil: Türkçe
Cilt Durumu: Karton Kapak
ISBN: 9789753162326
*
*
*
*
* Günümüzde stresin bütün hastalıkların dörtte üçüne neden olduğu artık biliniyor.
Ayrıca stresi yirminci yüzyılın başlıca hastalığı olarak görmek moda oldu.
Buna bağlı olarak stres olumsuz bir kavram
stresten kaçmaksa sağlık ve mutluluk arayan pek çok kişinin amacı haline geldi.
Yazar bu dengenin neden gerekli olduğunu ve basit kendini farketme alıştırmalarıyla nasıl sağlanacağını anlatmaktadır.
Amaç kendinizi ve yaşamınızı kontrol etmeyi - dizginleri ele almayı - ve stresi size karşı değil olumlu bir biçimde kendi yararınız ve çıkarlarınız doğrultusunda kullanmayı öğrenmenize yardımcı olmaktır.
Yaşantınızdaki stresin kaynaklarını ve etkilerini tanımak gereksiz gerginlikleri ortadan kaldırıp kaçınılmaz stresten kurtulmak için atacağınız adımlar bu kitapta örnekleriyle anlatılmaktadır.
Kağıt Türü: 3. Hm.
Kağıt
Dil: Türkçe
Cilt Durumu: Karton Kapak
ISBN: 9789753162326
*
*
*
*
* Günümüzde stresin bütün hastalıkların dörtte üçüne neden olduğu artık biliniyor.
Ayrıca stresi yirminci yüzyılın başlıca hastalığı olarak görmek moda oldu.
Buna bağlı olarak stres olumsuz bir kavram
stresten kaçmaksa sağlık ve mutluluk arayan pek çok kişinin amacı haline geldi.
Yazar bu dengenin neden gerekli olduğunu ve basit kendini farketme alıştırmalarıyla nasıl sağlanacağını anlatmaktadır.
Amaç kendinizi ve yaşamınızı kontrol etmeyi - dizginleri ele almayı - ve stresi size karşı değil olumlu bir biçimde kendi yararınız ve çıkarlarınız doğrultusunda kullanmayı öğrenmenize yardımcı olmaktır.
Yaşantınızdaki stresin kaynaklarını ve etkilerini tanımak gereksiz gerginlikleri ortadan kaldırıp kaçınılmaz stresten kurtulmak için atacağınız adımlar bu kitapta örnekleriyle anlatılmaktadır.
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.