Timaş Yayınları Serdar Nurmedov 2 Kitap Seti + Türk Klasiği Hediye

Başlamak Zor Bitirmek Daha Zor - Erişkin DEHB İ... Bu kitap, kendini yıllardır 'dalgın', 'unutkan', 'plansız' ya da 'dağınık' hissedip de nedenini bir türlü anlayamayan, hayatlarını bir türlü düzene sokamayanlar için...Aynı zamanda, bir yakınını "Bu adamın/kadının nesi var?" diye anlamaya çalışan ama bir türlü anlayamayan ve bu sebeple nasıl davranacağını bilemeyen aile bireyleri için...Son zamanlarda çok sayıda kişinin yetişkin çağlarında DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite) tanısı aldığını görüyoruz.Mademki vardı neden çocukluk döneminde fark edilmedi? Belirtiler sonradan mı çıktı? Ve DEHB aslında ne? Bazı insanlar tembelliğin adına DEHB mi diyor?DEHB sadece dikkat dağınıklığı değildir.Zamanı yönetmekte zorlanmak, işleri hep son dakikaya bırakmak, ajandayı doldurup hiçbirini yapamamak, randevuları karıştırmak, ilişkilerde "Beni dinlemiyorsun" cümlesini sık sık duymak da işin içindedir. Ve bunlar sadece "unutkanlık" değil, beynin biraz farklı çalışmasının günlük yaşama yansımasıdır.Ve aynı zamanda DEHB'li bir zihinde, başkalarının asla sahip olamayacağı dozda bir enerji de vardır.Uzun yıllardır erişkin DEHB'li bireylerle çalışan, onları dinleyen ve kaotik olan hayatlarına çekidüzen vermelerine destek olan Prof. Dr. Serdar Nurmedov, bu işleyiş biçimini doğru anlamak ve var olan enerjiyi söndürmeden yönetebilmek için çok boyutlu bir DEHB haritası sunuyor.Tıbbi değil, insani bir dille. Kuru bilgilerle değil; gerçek deneyimler, samimi öneriler ve içten bir bakışla. (Tanıtım Bülteninden) Büyük Sorunların Küçük Kitabı - Dokuz Adımda Ka... İlginçtir ki çoğumuz acıyı, ıstırabı, kederi kendimize yakıştıramayız. Bunlardan kurtulmak isteriz. Çünkü çocukluğumuzdan beri olumsuzdan kaçmak, olumluya koşmak üzerine kuruludur hayatımız.Acıdan kaçmak, dertlerimize çare bulmak için yaptıklarımızdan biri de kitap okumaktır ama okuduğumuz kitaplar çoğu zaman başka insanların hayatından ya da hikâyesinden bahseder. Sorunların ve yaşananların dışsallaştırılması kabulünü kolaylaştırıyor olabilir belki ama bu kitap doğrudan SİZ’e odaklanıyor.Bu kitapta farkındalık ve şefkatle çoğu zaman kendimize sormaktan kaçındığımız soruları soracağız. Ama inatla ve ısrarla doğru cevapları bulmak için çabalamayacağız. Sorun neyse onu kontrol etmeye çalışmadan, kendimize duygusal esneklik kazandırma alıştırmaları yapacağız. Adım adım ilerleyen bir tempoyla hayat hikâyemizi yazacak, kaçınma davranışlarımızı bulacak, değerlerimizi ve hedeflerimizi belirleyecek, kabul’e ve an’da olmaya doğru bir yolculuğa çıkacağız.Bu kitap “Bugüne kadar gitmediğim psikiyatrist/psikolog kalmadı ama hiçbiri bu sorunumu çözemedi,” diyenler için. Hep hayal kırıklığına uğrayan, artık herhangi bir yardım beklemeyen ve her zaman “kendi kalesine gol atmak” zorunda kalanlar için. Bu kitap aynı zamanda ‘terapiye inanmayanlar’ için."Değerli meslektaşım Serdar Nurmedov Kabul ve Kararlılık Terapisini çok yalın ve sade bir dille anlatmış. Bu kitap ile 9 adımda daha fazla anda kalmayı sağlayan yaşama stratejilerini öğrenecek, sizin için önemli olan değerlere odaklanıp acı veren duygu ve deneyimlere daha az kapılmayı deneyimleyeceksiniz. Yaşamınızdaki değişim sürecinde size ışık tutacak bu kitabı okumak tam bir kazan-kazan deneyimidir; herkese öneriyorum."Prof. Dr. Nesrin Dilbaz (Tanıtım Bülteninden)