Pingala Yayınevi Pingala Yayınevi Yoga Bedeni, Buddha Zihni - Cyndi Lee
Kitap Formatı: Ciltsiz
Ciltsiz
Ürün Özellikleri
Kitap Formatı
CiltsizBenzer Ürünler
Güçlü ve canlandırıcı iki uygulamayı birleştiren bir ilk kitap olan Yoga Bedeni, Buddha Zihni’nde Cyndi Lee, Tibet Budizmi öğrencisi ve ülkesinin en ünlü yoga hocalarından biri olarak yıllardır edindiği tecrübeleri paylaşıyor
Cyndi, oyuncu ruhu, netliği ve merakı özgün bir şekilde birleştirerek, Budizmin kalbi açma ve öfkeyi azaltma uygulamalarıyla, yoganın berraklık ve farkındalık geliştirmeye yardımcı uygulamalarını birleştirmenin nasıl hem dengeli bir bedene hem de ferah bir zihne sahip olabilmeyi
hem de aynı anda!
mümkün kılacağını gösteriyor
Sınıflarına da taşıdığı kişisel, rahat ve karizmatik tarzıyla yazdığı bu kitapta Cyndi, yogaya yeni başlayanlara yönelik basit meditasyon ve egzersiz programlarının yanı sıra, ileri seviye yogiler ve yoga hocaları için daha güçlü yöntemler de sunuyor
Yoga Bedeni, Buddha Zihni aydınlatıcı bir tecrübe yaşayabilmek için kapsamlı bir rehber kitap
Buddha der ki: “Olumlu özellikleri geliştirin ve olumsuz duyguları azaltın
Aydınlanmaya giden yol budur
” Yoga üstatları bedeni güçlendirerek daha esnek hale getirmemizi ve zihinle birleştirmemizi söylerler
Eğer daha önce yoga yapmayı denediyseniz, bu tavsiyeyi yerine getirmenin hiç de kolay olmadığını bilirsiniz
Ayaktaki pozlardan birindesinizdir ve bacak kaslarınız yanıyordur
Başınızı dizinize getirmeye çalışıyorsunuzdur ve hamstringleriniz parçalanıyor gibi hissediyorsunuzdur
Bağdaşta, meditasyon oturuşundasınızdır ve omurganız çöküyor, dizleriniz acıyordur ve tek düşünebildiğiniz akşam yemekte ne yiyeceğinizdir
Dersten harika hissederek çıkarsınız, fakat sonra önünüzden hızla biri geçer ve öfkeleniverirsiniz
Yoga sizi daha güçlü biri yapmış olsa da daha iyi bir insan yapmamış olabilir
Cyndi Lee’nin dediği gibi, “İnsanların bedenleri değişir fakat zihinleri hâlâ oradan oraya atlamaya, kalpleri hâlâ gerginlik ve korku katmanları altında gömülü kalmaya devam eder
Kitabın Adı: Yoga Bedeni, Buddha Zihni Çevirmen: Sinem Er Yayına Hazırlayan: Emel Kızılcık Sayfa Sayısı: 253
Cyndi, oyuncu ruhu, netliği ve merakı özgün bir şekilde birleştirerek, Budizmin kalbi açma ve öfkeyi azaltma uygulamalarıyla, yoganın berraklık ve farkındalık geliştirmeye yardımcı uygulamalarını birleştirmenin nasıl hem dengeli bir bedene hem de ferah bir zihne sahip olabilmeyi
hem de aynı anda!
mümkün kılacağını gösteriyor
Sınıflarına da taşıdığı kişisel, rahat ve karizmatik tarzıyla yazdığı bu kitapta Cyndi, yogaya yeni başlayanlara yönelik basit meditasyon ve egzersiz programlarının yanı sıra, ileri seviye yogiler ve yoga hocaları için daha güçlü yöntemler de sunuyor
Yoga Bedeni, Buddha Zihni aydınlatıcı bir tecrübe yaşayabilmek için kapsamlı bir rehber kitap
Buddha der ki: “Olumlu özellikleri geliştirin ve olumsuz duyguları azaltın
Aydınlanmaya giden yol budur
” Yoga üstatları bedeni güçlendirerek daha esnek hale getirmemizi ve zihinle birleştirmemizi söylerler
Eğer daha önce yoga yapmayı denediyseniz, bu tavsiyeyi yerine getirmenin hiç de kolay olmadığını bilirsiniz
Ayaktaki pozlardan birindesinizdir ve bacak kaslarınız yanıyordur
Başınızı dizinize getirmeye çalışıyorsunuzdur ve hamstringleriniz parçalanıyor gibi hissediyorsunuzdur
Bağdaşta, meditasyon oturuşundasınızdır ve omurganız çöküyor, dizleriniz acıyordur ve tek düşünebildiğiniz akşam yemekte ne yiyeceğinizdir
Dersten harika hissederek çıkarsınız, fakat sonra önünüzden hızla biri geçer ve öfkeleniverirsiniz
Yoga sizi daha güçlü biri yapmış olsa da daha iyi bir insan yapmamış olabilir
Cyndi Lee’nin dediği gibi, “İnsanların bedenleri değişir fakat zihinleri hâlâ oradan oraya atlamaya, kalpleri hâlâ gerginlik ve korku katmanları altında gömülü kalmaya devam eder
Kitabın Adı: Yoga Bedeni, Buddha Zihni Çevirmen: Sinem Er Yayına Hazırlayan: Emel Kızılcık Sayfa Sayısı: 253
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.