Dikkatiniz sürekli dağılıyor mu?
Telefon bildirimlerini kontrol etmeden durmak imkânsız mı?
Telefon bildirimleri, e-postalar, bitmeyen toplantılar, yarım kalan işler, zihinde dönüp duran düşünceler... Modern hayat, dikkatimizi parçalara ayırmak için tasarlanmış gibi. Gün sonunda kendinizi çok yorulmuş ancak hiç yol alamamış bir hâlde buluyorsanız, sorun tembellik ya da yetersizlik değil, odaklanma becerinizi yeniden güçlendirmenizle alakalı olabilir.
Odaklanmanın Gücü, daha fazla zaman harcamadan, kendinizi daha çok zorlamadan ve hayatınızı katı kurallarla sıkıştırmadan üretkenliğinizi artırmanız için uygulanabilir bir sistem sunuyor. İş insanlarından yöneticilere, öğrencilerden ebeveynlere, sporculardan yaratıcı profesyonellere kadar pek çok insanın üretkenliğini artıran bu sistem stresi azaltmanıza, dikkatinizi korumanıza ve daha kısa sürede daha nitelikli işler ortaya koymanıza yardımcı olacak.
Bu kitapta şunları keşfedeceksiniz:
• Dikkatinizi zayıflatan 10 temel engel
• Gerçekten bir odaklanma sorununuz olup olmadığını anlamanın yolları
• Akış hâline geçmenizi kolaylaştıracak çalışma alanı düzenlemeleri
• Üretkenliğinizi ikiye katlayabilecek basit bir iş akışı yöntemi
• E-postaların dikkatinizi ele geçirmesini önlemenin yolları
• Toplantıların konsantrasyonunuzu bölmesine engel olmanın püf noktaları
• Enerji seviyenize göre gününüzü en verimli şekilde planlama sanatı
• Beyninizin rutine duyduğu sevgiyi yüksek odak için kullanma yöntemi
• İçinizdeki mükemmeliyetçiyi susturarak daha iyi işler üretmenin yolu
• Kafeinin odağınıza etkisi ve onu sizin lehinize çevirmenin yolları
Daha az dağılmak, daha çok üretmek ve hayatınızda gerçekten önemli olan şeylere yer açmak istiyorsanız, Odaklanmanın Gücü size ihtiyacınız olan haritayı sunuyor.
(Tanıtım Bülteninden)
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.