Benzer Ürünler
Giriş
2. Bölüm
Genel Bilgiler
2.1. Masa Tenisi
2.1.1. Masa tenisi oyununun tanımı
2.1. 2. Müsabaka kategorileri
2.2. Masa Tenisi Oyununun Tarihsel Gelişimi
2.2.1. Dünya’da tarihsel gelişimi
2.2.2. Türkiye’de tarihsel gelişimi
2.3. Spor Yaralanmaları
2.4. Spor Yaralanmalarının Oluşumu
2.5. Sakatlanmaya Neden Olan Faktörler
2.5.1. Endojen (İç) faktörler
2.5.2. Ekzojen (Dış) faktörler
2.6. Sporda Görülen Sakatlıklar
2.6.1. Baş-boyun bölgesi sakatlıkları
2.6.2. Burun kanamaları
2.6.3. Göz yaralanmaları
2.6.4. Kulak yaralanmaları
2.6.5. Kulak ezilmesi
2.6.6. Ağız yaralanmaları
2.6.7.Tenisçi dirseği sakatlığı
2.6.8. Golfçü dirseği sakatlığı (medial epikondilit)
2.6.9. Biceps ve triceps tendiniti
2.6.10. El kırığı
2.6.11. El bileği burkulması
2.6.12. Rotator cuff enflamasyonu
2.6.13. İmpingement sendrom
2.6.14. Kasık bölgesi sakatlıkları
2.6.15. Dizde ön çapraz bağ yırtığı
2.6.16. Arka çapraz bağ yırtığı
2.6.17. Menisküs yaralanmaları
2.6.18. Diz çıkıkları
2.6.19. Tendon yaralanmaları
2.6.20. Tendon yaralanmalarının sınıflandırması
2.6.21. Tam tendon kopması
2.6.22. Patellar tendon kopuğu
2.6.23. Aşil tendon kopuğu
2.6.24. Burkulmalar
2.6.25. Belirtiler
2.6.26. Ayak bileği burkulmaları
2.6.27. Kaslardaki sakatlıklar nedenleri
2.6.28. Kas çekmesi (strain)
2.6.29. Kas yırtılmaları
2.6.30. Tam kas kopmaları
2.6.31. Kas Tutulması
2.6.32. Kramp
2.7. Spor Sakatlıklarından Korunma Prensipleri
2.7.1. Isınma
2.7.2. Germe egzersizleri
2.7.3. Sporcu sağlık muayeneleri
2.7.4. Rehabilitasyon
2.8. Spor Yaralanmalarında Ön Tedavi Yöntemleri
2.8.1. Dinlenme (Rest)
2.8.2. Buz (Ice)
2.8.3. Kompres-basınç (Compression)
2.8.4. Elevasyon (Elevasyon)
2.9. Spor Yaralanmalarında Tedavi Yöntemleri
2.9.1. Fizik tedavi metod ve teknikleri
2.9.2. Egzersiz tedavisi
2.10. Masaj
2.11. Isı
2.12. Soğuk (Kriyoterapi)
2.13. İlaç tedavisi
3. Bölüm
Gereç Ve Yöntem
3.1. Denek Seçimi
3.2. Verilerin Analizi
4. Bölüm
Bulgular
5. Bölüm
Tartışma
6. Bölüm
Sonuç Ve Öneriler
Kaynaklar
(Tanıtım Bülteninden)
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.