Gurmepark Kırmızı Mercimek 1000 g ℮

Kırmızı Mercimek 1000 g ℮

Kırmızı mercimek, sağlıklı ve besleyici bir baklagil türüdür. Yüksek protein, lif, vitamin ve mineral içeriğiyle dikkat çeker. Kırmızı mercimek, genellikle çorba, salata, pilav ve köfte gibi yemeklerde kullanılan bir malzemedir.

Kırmızı mercimek, pişirme süresinin kısa olmasıyla bilinir ve hızlı bir şekilde yumuşar. Lezzetli ve doyurucu bir çorba yapmak için ideal bir seçenektir. Aynı zamanda salatalara eklenerek sağlıklı bir protein kaynağı sağlar.

Besin değeri açısından zengin olan kırmızı mercimek, protein ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Ayrıca lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler, tokluk hissi sağlar ve bağırsak sağlığını destekler. Kırmızı mercimek, düşük yağ içeriğiyle de sağlıklı bir seçenektir.

Kırmızı mercimek, içerdiği folik asit, demir, potasyum, magnezyum ve B vitaminleri gibi önemli besinlerle vücut için faydalıdır. Bu besinler, enerji üretimine katkıda bulunur, hücrelerin sağlığını korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

 

Besin Değerleri

Enerji: 116 kcal

Yağ: 0.4 g

Protein 9 g

Karbonhidrat: 20 g

Tuz: 0 g