Kırık Bir Kalbi Tutmak Suzi Amado

Yaşadığınız her anı ve o anlarda etrafınızda olup bitenleri daha açık ve şeffaf bir şekilde fark etmek, anlamlandırmak ister miydiniz? Peki; bedeninizi, hislerinizi, duygularınızı, düşüncelerinizi ve dikkatinizi çok daha doğru bir şekilde yönetmeye; ruhsal olarak rahatlamaya, gevşemeye ne dersiniz? İşte, yazar Suzi Amado, Kırık Bir Kalbi Tutmak adlı kitabıyla bu konularda yolunuzu aydınlatarak ruhunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmeyi vadediyor. Gelin, kitabı daha yakından inceleyelim.

"Kırık Bir Kalbi Tutmak" kitabını neden okumalısınız?

Klinik psikolog ve dışa vurumcu sanat terapisti olan Suzi Amado, kendi deyimiyle, "ruhunuza pansuman" olacak nitelikte bir eserle kitaplığınıza konuk oluyor. Son yıllarda sıkça kullanılmaya başlayan bilinçli farkındalık tekniği ile bu teknik çerçevesinde yapılması gereken etkinlikler ve egzersizler kitabın önemli bir kısmını oluşturuyor. Yazar, bireyin hem kendi kırık kalbini hem de diğer insanların kalplerini nasıl nazikçe tutması gerektiğini anlatarak okuyucuya rehberlik ediyor. Dışa vurumcu sanat terapisi konusunda uygulamaların da yer aldığı kitap hem kendinizi hem başkalarını anlama konusunda ilham verici bir niteliğe sahip. Kendi kalbinizi ve sevdiklerinizin kalbini şefkatli bir elle tutmanız, geçmişten bugüne taşınan yaraları incitmeden nazik bir şekilde sarmanız için bu kitaba bir şans verebilirsiniz. İnsanlar arasında kurulan ilişkilerin değeri, arkadaşlık, empati, kişiyi zorlayan yaşanmışlıklar, anksiyete, depresyon, fobi, kaygı kaynakları, travmaların yükü, dikkat eksikliğinden kurtulma, duygusal anlamda ilk yardım gibi insan psikoloji açısından çok önemli olan kavramları bu kitapta detaylı olarak bulabilirsiniz.

Bunları biliyor muydunuz?

Kırık Bir Kalbi Tutmak; sunduğu ufuk açıcı bilgilerle sizin ve çevrenizdeki insanların bilinçlenmesini sağlar, iyileşme sürecinize ortak olur. Klinik psikolog ve dışa vurumcu sanat terapisti Suzi Amano tarafından 2022 yılında kaleme alınan 208 sayfalık eser, Doğan Novus yayınevi tarafından basılarak okuyucunun beğenisine sunulur. Psikoloji bilimi kategorisindeki kitapta konusu geçen dışa vurumcu sanat terapisinin; kekemelik, konuşma bozuklukları, iki dillilik, aşırı hareketlilik, öğrenme sorunları, bilişsel becerilerin kazanılması, dikkat eksikliği gibi konularda kullanılan destekleyici bir yöntem olduğunu biliyor muydunuz? Boyalar, renkler, kum, yün, pamuk gibi malzemelerle dokunma duyusunu ön plana çıkaran pratiklerin yapıldığı dışa vurumcu sanat terapisi konusunda da geniş bilgi sahibi olabileceğiniz eser; aileniz, çocuklarınız ve kendiniz için bir baş ucu kitabı olmaya aday.

Bu kitabı sevenler için diğer önerilerimiz

Psikoloji bilimini takip ediyor ve kişisel gelişiminize önem veriyorsanız Suzi Amado'nun, Sakura Baharı Bekliyor ve Ruhuna Pansuman adlı kitaplarını da okuyabilir, böylece dışa vurumcu sanat terapisi hakkında daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz.