Kalp Atışında Kalori Yakmak - Sevişerek Zayıflamanın Sırları Natalia Kruff

Kendine özgü bir yaklaşımla, sevişmenin nasıl önemli bir kalori yakma etkinliği olduğunu ve aşkın bu süreci nasıl daha etkili hale getirebileceğini ortaya koyar. Bu kitap, cinsellik ve sevişmenin kalori yakma sürecinde nasıl bir rol oynadığını, bu sürecin vücut üzerindeki genel etkilerini ve bunun kilo verme ve genel sağlıkla nasıl ilişkilendiğini derinlemesine inceler.
Sevişme sürecinde aktif olan kaslar, farklı seks pozisyonları ve bu pozisyonların vücut üzerindeki etkileri, sevişme öncesi ve sonrası beslenme, sevişme ve endorfin, libidonun artırılması ve daha birçok konu detaylı bir şekilde işlenmiştir. Bu konular, sağlıklı bir cinsel yaşamı ve bu yaşamın kilo verme ve genel sağlıkla ilişkisini anlamaya yardımcı olacaktır.