Gainup CREATP Micronized %100 Creatine 350Gr - Aromasız

Gainup CRATP Micronized Creatine 350Gr 70 Servis

Gainup CREATP %100 creatine monohydrate içerir.

1/3 (Ölçeğin üçte birinde ) ölçekte 5 gr creatine ile 70 servis kullaımı bulunmaktadır.

Günlük 5 gr alım önerilmekle beraber böbrek fonksiyonlarınızı destekleme adına günlük su tüketiminiz de 500ml fazladan tüketmeniz önerimizdir.

Yükleme yapmak isterseniz;

1 Hafta günde 7 ila 14gr güne yayarak ve su tüketiminizi arttırarak tüketiikten sonra günlük 5 g kullanmaya devam edevilirsiniz.

Verimlilik;

Creatinden en iyi verimi almak için ATP üretiminde creatini kullanmak ve bu ATP yi antrenmanlarınız da hacim kazanmak adına tüketebilmeniz gerekir. Creatine her zaman güç ve kuvvet antrenmanlarında çok daha hacim kazanımını desteklemektedir. 

İleri Seviye Kullanım önerisi;

Eğer 2-3 aylık döngüde her gün günde 5 gr kadar Gainup CREATP kullandıysanız ve antrenmanlarına düzenli devam ediyorsanız geri kalan zamanda gün de 2-3 gr creatin alarak ara vermeden kullanmaya devam edebilirsiniz.