Alfa Yayıncılık Dilara Koçak 5 Kitap Seti + Türk Klasiği Hediye

Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü 2022 - İngilizce T... Bu yıl hem kendiniz hem de dünyamız için bir iyilik yapın.Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü’yle seçimlerinizi gözden geçirirken, sadece bireysel sağlığınızı değil toprak, hava, deniz ve dünyamızın sağlığını da düşünün. Bu sebeple 2022 Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü’nde hem bedeninizi hem de gezegenimizi besleyecek önerilere yer verdik. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin, hem bireyi hem gezegeni besleyen ve iyi yaşamı öğreten ajandayla bir yıl sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz. 2022 Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü hem size, hem de gezegenimize fayda sağlayacak. (Tanıtım Bülteninden) İyi Yaşam Günlüğü 2020 Bu yıl hem kendiniz hem de dünyamız için bir iyilik yapın. İyi Yaşam Günlüğü’yle kendinizi takip ederken günlük haftalık kayıtlarınız ile vücudunuza yaptığınız yatırımı, iyileri veya düzeltilmesi gerekenleri keşfedin. Seçimlerinizi gözden geçirirken, sadece bireysel sağlığınızı değil toprak, hava, deniz ve dünyamızın sağlığını da düşünmenizi istiyorum. Bu sebeple 2020 İyi Yaşam Günlüğü’nde hem bedeninizi hem de gezegenimizi besleyecek önerilere yer verdik. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin, hem bireyi hem gezegeni besleyen ve iyi yaşamı öğreten ajandayla bir yıl sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz. Turmepa iş birliğiyle hazırladığımız 2020 İyi Yaşam Günlüğü hem size hem de denizlerimize fayda yaratacak. Deniz varsa hayat var. Bu proje Birleşmiş Milletler’in Sürdürülebilir Kalkınma için belirlediği; Küresel Amaçlardan 1, 2, 3, 6, 12, 13, 14, 15 ve 17 numaralı maddeleridesteklemektedir. (Tanıtım Bülteninden) Afiyetle Diyet Kilo verme motivasyonu başlangıçta güçlüdür, ancak birey yediklerinden mutsuz ise bu durum giderek yük olmaya başlar ve vazgeçer. Diyette mükemmellik duygusu çoğu zaman bireye suçluluk hissi yaratır. Oysa afiyetle, keyif ve sağlıkla beslenmek, yüklerinizden hafiflemek kolay ve mümkün! Binlerce insan başardı, siz de başaracaksınız. -Diyete nasıl hazırlanmalı?-Kilo verme amacınızdan emin misiniz?-Size en uygun diyet hangisi? Dilara Koçak bilgisiyle güven, kişiliğiyle sevgi uyandırmaktadır. Onunla birlikte uygulanan diyet hoş bir yolculuk olmaktadır. Beslenme kültürümüzü mutfaktan başlayarak etkileyen açılımları, yeni kitabıyla daha geniş kitlelere sağlıklı yaşamın kapılarını açacaktır. Dilara Koçak bu kitabında günümüz dünyasının en önemli sorunlarından biri olan sağlıklı ve dengeli beslenme konusunu tam bir uzman gözüyle anlatıyor. Her okuyanın daha iyi ve sağlıklı bir yaşam için sonsuz yararlar edinmesini diliyor ve yeni kitabı dolayısıyla Dyt. Koçak'ı kutluyorum. Sağlığımız bizler için önemlidir. Sağlıklı olmanın anahtarlarından biri de doğru beslenmektir. Bu konuda hangi yolu tercih etmemiz gerektiğini beslenme alışkanlıklarımız ve sevdiğimiz yiyeceklere göre sevgili Dilara Koçak bize çok güzel öğretti. Ufak tefek günlük seçimlerle karşı karşıya kaldığınızda bu kitabın sayfalan doğru kararlar almanızı sağlayacaktır. Bu kitapta bilginin ve emeğin beraberce müthiş sonuçlar doğurduğunu göreceksiniz. Tebrikler Dilara, tebrikler hemşerim, seni kutluyoruz. (Tanıtım Bülteninden) Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü 2024 - Yaban - İns... Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü 2024Hadi, hem kendiniz hem de Dünya’mız için bir iyilik yapın.Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü ile seçimlerinizi gözden geçirirken, sadece bireysel sağlığınızı değil, toprak, hava, su ve Dünya’mızın sağlığını da düşünün. Bu proje Birleşmiş Milletler’in Sürdürülebilir Kalkınma için belirlediği Küresel Amaçları desteklemektedir. (Tanıtım Bülteninden) Afiyetle Diyet Tarifleri 2009 yılında yayımlanan Afiyetle Diyet kitabım duygusal açlık ve diyet motivasyonu konularında binlerce insana yol gösterici bir kılavuz niteliği taşımaktaydı. Kitabın içinde tariflerin yer aldığı küçük bir bölüm vardı, ancak zaman içinde danışanlarım ve okuyucularımın geri bildirimleriyle yemek tariflerinin motivasyonda çok daha önemli bir etken olduğunu fark ederek tariflerin yer aldığı bu yeni kitabı sizlerle buluşturmaya karar verdim. Bu kitabı danışanlarım, takipçilerim, okurlarım, izleyicilerim ve iyi yaşam dostlarımla birlikte hazırladık. Kitapta yer alan ve her birinin ayrı birer başarı hikayesi bulunan Alara Özsan, Arzu Atabarut, Ata Eremsoy Barış Turanlı, Cantekin Temizer Ceren Paşaoğlu, Güliz Onursal, İlkyaz Kocatepe,Lâle Rona, Neslişah Alkoçlar Düzyatan, Nuri Has, Ozan Akgün, Rıfat Saban, Sanem Kardıçalı Tezman, Selin Çebi, Şebnem Çapa bu projede benimle birlikte olup hem diyet süresince en çok beğendikleri tarifi hem de kendi motivasyon kaynaklarını sizler için paylaştılar.Afiyetle Diyet Tarifleri’ni okurken sadece tarifler görmeyeceksiniz, diyet ipuçlarını öğrenecek doyurucu, pratik ve sağlıklı lezzetlerle tanışacaksınız.nışacaksınız. (Tanıtım Bülteninden)