Pegasus Yayınevi Daniel G. Amen 4 Kitap Seti + Türk Klasiği Hediye

Beyninizi DeğiştirinNotlarınız Değişsin Değişsin:Başarılı Öğrencilerin SırlarıBelleği Güçlendirmek, Odaklanmayı Artırmak ve Daha Hızlı Çalışmak için Bilime Dayalı StratejilerÇoksatan Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin kitabının yazarı, ünlü nörolog Dr. Daniel G. Amen’den beyninizi optimize etmenizi, alışkanlıklarınızı değiştirmenizi ve daha başarılı bir öğrenci olmanızı sağlayacak çığır açan bir yaklaşım.Daha iyi notlar almanız gerektiğini mi düşünüyorsunuz? Derslerinize, sizden daha iyi notlar alan öğrencilerden daha fazla zaman ayırmanıza rağmen yine de aynı sonuçları alamıyor musunuz? Uzun bir aranın ardından yeniden okula dönüyor ve daha kısa sürede daha fazlasını yapmak için bilgilerinizi tazelemeye mi ihtiyaç duyuyorsunuz?Eğitimde her geçen gün artan rekabet ve teknolojinin dikkat dağıtıcı etkisi nedeniyle günümüz öğrencileri akademik başarıya giden yolda âdeta bir mayın tarlası ile karşı karşıya. Akademik başarı sadece zekâya veya daha fazla çalışmaya bağlı değildir; hedefe ulaşmak için iyi alışkanlıklar, pratik araçlar ve sağlıklı bir beyin de gerekir.Dr. Amen bu kitapta size akademik hedeflerinize ulaşabilmeniz, daha verimli çalışabilmeniz, daha hızlı öğrenebilmeniz ve daha kolay odaklanabilmeniz için hem bir nörolog ve psikiyatrist olarak edindiği deneyimleri hem de beyin çalışmalarındaki son gelişmeleri aktarmaktadır. Bu pratik kılavuz sayesinde benzersiz beyin tipinizi ve öğrenme stilinizi keşfedecek, kötü alışkanlıklarınızdan kurtulup daha akıllıca çalışma uygulamaları benimseyecek, daha az çalışarak daha çok başarı elde edecek, daha hızlı ezberleyip daha uzun süre aklınızda tutacak ve öz güveninizi artırarak stresle baş etmeyi öğreneceksiniz.Sahip olduğunuz potansiyeli en iyi şekilde ortaya koymanızı sağlayacak bilgileri ve araçları sunan Beyninizi Değiştirin, Notlarınız Değişsin başarıyı ıskalayanlar, başarılı olma baskısı altında ezilenler, ortaokuldan üniversiteye tüm öğrenciler ve hatta iş hayatında da öğrenmeye devam edenler için bulunmaz bir eser. Kendinize ve sevdiklerinize başarının anahtarını hediye edin. (Tanıtım Bülteninden) Aşık Beyin: Aşk ve Cinsel Hayatınızı Değiştirec... Aşk Ve Cinsel Hayatınızı Değiştirecek 12 Ders Daha güçlü ilişkiler, derin bağlar ve daha fazla yakınlığın anahtarı elinizde!Herkes aşk hayatını nasıl iyileştireceğini öğrenmek ister ama çok az kişi beynin cinsel çekimde oynadığı, partnerimizle paylaştığımız heyecanı korumamızı ve güçlü bir bağ hissetmemizi sağlayan bütünleyici rolünü anlar. Dr. Daniel Amen’in son nörobilim araştırmalarına dayanan Âşık Beyin, anlayışla ve beyin fonksiyonunuzu geliştirerek aşk hayatınızı zenginleştirmenize yardımcı olacak on iki ders içeriyor. Nasıl daha kalıcı ve tatmin edici ilişkiler kuracağınız konusunda pratik öneriler ve bilgilerle dolu Âşık Beyin’de öğreneceklerinizden bazıları:
• Duygusal ve fiziksel yakınlık kalp hastalığını önlemeye, hafızayı iyileştirmeye, kanseri defetmeye ve bağışıklık  sisteminigüçlendirmeye nasıl yardımcı olur?
• Kadın ve erkek beyni arasındaki farklar algılarınızı ve cinselliğe ilginizi nasıl etkiler?
• Bilime göre ayrılık acısının bu kadar yoğun hissedilmesinin nedeni nedir ve acıyı hafifletmek için neler yapabilirsiniz?
• Depresyon, PMS, DEB gibi, çatışmaları körükleyen yaygın sorunlara çözüm getirecek sağlam ve kullanılması kolay teknikler nelerdir?
• Kendinizi partneriniz için nasıl unutulmaz kılabilirsiniz?Âşık Beyin beynin aşk ve cinsellikteki rolüyle alakalı her şeyi açıklıyor ve size ihtiyaç duyduğunuz duygusal ve fiziksel yakınlık konusunda rehberlik ediyor.“Tatmin edici bir aşka yelken açma konusunda sıcak, samimi bir rehber. Dr. Amen sanki çiftin salonunda oturup anlatıyormuş gibi yazıyor. Bir bilim insanı, âşık ve ebeveyn olarak Dr. Amen çift olarak durumumuzu anlıyor ve en iyi âşıklar ile dostlar olabilmemize yardım ediyor.”Michael Gurian“Dr. Amen büyülemeye devam ediyor! Beyin durumumuzun ilişkilerimizi ve cinselliğimizi nasıl etkilediğini zekice açıklıyor. Hem kendi davranışlarımızı hem de (potansiyel) partnerimizinkileri nasıl anlayacağımız, ilişkilerin kötü yanlarından nasıl kaçınacağımız ve gerçekten istediğimiz hayatı nasıl yaratacağımız konusunda müthiş tavsiyeler vermeye devam ediyor!”Dr. Hyla Cass“Dr. Amen cinsel çekim nörobilimini, şeker dükkânına girmiş bir tur rehberi gibi ele alıyor.”Los Angeles Times (Tanıtım Bülteninden) Kadın Beyninin Gücü SAĞLIK, ENERJİ, DENGELİ BİR DUYGUDURUM, ODAKLANMAVE İYİ BİR CİNSEL HAYAT İÇİN BEYNİNİZİ KORUYUN! Beyin uzmanı ve psikiyatrist Dr. Daniel G. Amen, ilk kez kadın beyninin eşsiz özellikleri ve ihtiyaçları konusunda bilgiler, özellikle de kadınların gelişimine yardımcı olmayı hedefleyerek yarattığı pratik ve yönlendirici bir program sunuyor. Klinik uygulamalar üzerinde yaptığı araştırmalara dayalı bu çığır açan rehberinde doğurganlık, gebelik, menopoz, kilo, stres, anksiyete, uykusuzluk ve ilişkiler gibi konularda kadınların en çok merak ettikleri meseleleri ele alıyor.
• İdeal beyin fonksiyonu için hormon dengesi neden önemlidir? Enerjiyi, duygudurumu, rahatlığı, gücü, özgüveni ve cinsel isteği yöneten hormonları doğal olarak dengelemek ve hormonlarınızın size karşı değil, sizin için çalışmasını sağlamak için neler yapabilirsiniz?
• Tiroit dengesizliği, PMS, polikistik over sendromu, perimenopoz ve menopoz gibi, hormonlarla ilgili sorunlarla nasıl en iyi şekilde baş edebilirsiniz?
• Beyninizi ilişkilerde aşk, seks ve yakınlık için nasıl ideal hale getirebilir, gebeliğe nasıl hazırlayabilirsiniz?
• Bağırsak sağlığınız beyniniz için neden çok önemlidir ve yüksek yoğunluklu egzersiz yapmak çabalarınıza nasıl engel olabilir?
• Dikkat eksikliği bozukluğunun altı tipi nelerdir ve bu dikkat sorunlarını doğru şekilde tedavi ettirmek cinsel hayatınıza nasıl fayda sağlar?
• Cinsel aktivite sizi nasıl daha zeki kılar ve demans geliştirme riskinizi nasıl düşürür?
• Daha genç ve zinde görünmek için neler yapabilirsiniz? Üzüm çekirdeği özütü cildiniz ve beyniniz için sihirli bir iksir olabilir mi?
• “Anne beyni” diye bir şey var mıdır ve bu hangi açıdan büyük bir avantaj olabilir?
• Beyninizin empati, sezgi, iş birliği ve otokontrol gibi eşsiz güçlerinden faydalanıp depresyon, mükemmeliyetçilik ve olumsuz düşüncelere odaklanma gibi zayıf yönlerinden nasıl kurtulabilirsiniz?
• Düz bir karna sahip olmak, fazla kilolarınızdan kurtulmak, sağlıklı ve formda kalmak için hangi yiyecekleri tüketmelisiniz? İştahınızı ve yeme krizlerinizi nasıl kontrol altına alabilirsiniz? Kadın Beyninin Gücü bunlardan çok daha fazlasıyla dolu. Burada öğrenecekleriniz yaşamınızı olumlu yönde değiştirmekle kalmayacak, aynı zamanda etrafınızdaki insanların hayatlarını değiştirecek bir pozitif dalga da yaratacak. “Daha güçlü, daha zeki ve daha seksi olmak istiyorsanız, aradığınız kitabı buldunuz!”- Leeza Gibbons - “Milyonlarca kadının ve partnerlerinin kişisel ve özel hayatlarıyla ilgili sorularının cevaplarını bulabilecekleri, düşündürücü ve bilgi deposu diyebileceğimiz, devrim niteliğinde bir eser. Dr. Amen’in köklü sorunlar konusunda titiz araştırmalara dayanan yaklaşımı yalnızca şifa vermekle kalmayacak, aynı zamanda daha fazla acı çekilmesinin engellenmesini de sağlayacak.”- Christa Dowling - “Kadın beyninin sağlığına katkıda bulunabilecek biyolojik, psikolojik, sosyal ve manevi faktörlerin birbirleriyle ilişkilerine dair ilgi çekici bir keşif.”- Dr. Nanette K. Wenger - “Kadınlar olarak hep daha sezgisel ve empati kurmaya yatkın olduğumuzu düşünmüşüzdür ama bunu gözümüzle görmek çok etkileyici ve heyecan verici bir deneyim.”- Carole Hyatt - “Nihayet kadın beyni konusunda kadınların sağlığı düşünülerek yaratılmış kolay anlaşılır bir rehber görebildik ve şaşırtıcı bir şekilde bir erkek doktor tarafından kaleme alındı. Son bilimsel bulguları, büyüleyici vaka örneklerini ve daha sağlıklı bir beyne kavuşmak için atılabilecek etkili adımları içeren böyle bir rehberi Dr. Daniel G. Amen’den başka kim yazabilirdi ki zaten? Belli ki Dr. Amen kadınları takdir ediyor, beyinlerini seviyor ve ışık saçmalarını istiyor. Bu yüzden de bize beynimizi nasıl ideal hale getirebileceğimizi anlatıyor.”- Dr. Hyla Cass - “Şiddetle önerilir!”- Yoga Magazine  - (Tanıtım Bülteninden) 15 Günde Dahi Beyin Beyin konusunda dünyanın önde gelen otoritelerinden biri olan Dr. Daniel G. Amen’in size bir haberi var: Beyniniz yaptığınız her şeyde rol oynar. Ona doğru bir şekilde nasıl bakacağınızı öğrenirseniz, on beş gün gibi kısa bir sürede daha zeki, daha sağlıklı ve daha mutlu olursunuz!Muhtemelen vücudunuzun formunu korumak için koşuya çıkıyor, ağırlık kaldırıyor ya da yoga yapıyorsunuz. Cildinizi korumak için güneş kremi ve losyonlar sürüyorsunuz. Ama büyük ihtimalle beyninizi göz ardı ediyor ve işini iyi yapacağına inanmakla yetiniyorsunuz. İnsanlar bilinçsizce beyinlerini tehlikeye atıyor ya da beyinlerine zarar veriyorlar: Aşırı tempolu bir yaşam sürerek ve uykusuz kalarak beyinlerini strese sokuyorlar ve yeterince beslemiyorlar. Üstüne üstlük kafein, alkol ve uyuşturucularla beyinlerini kirletiyorlar. Beyin disfonksiyonu insanların okullarında, iş yerlerinde ya da ilişkilerinde başarısız olmasının bir numaralı sebebidir. Beyin öğrenme, çalışma ve sevme organıdır; hayatımıza yön veren bir süper bilgisayardır. Aslında temel ilke çok basittir: Beyniniz doğru çalıştığında siz de doğru çalışırsınız, beyninizde sıkıntı varsa yaşamınızda da sıkıntı çekersiniz.Neyse ki hiçbir zaman çok geç değildir. Beynin değişme kapasitesi vardır ve beyninize iyi baktığınızda harika sonuçlar elde edersiniz. 15 Günde Dâhi Beyin size beyninizin gücünü optimize etmek ve bu süreçte sağlığınız ile hayatınızı iyileştirmek için ihtiyaç duyduğunuz araçları sunuyor. Son nörobilim araştırmalarına ve binlerce insanın deneyimlerine dayanan bu kitaptaki ilkeler ve egzersizler, mümkün olan en iyi beyne nasıl sahip olacağınız konusunda sizi yönlendirecek pek çok pratik bilgi içeriyor. İşte bu kitapta öğreneceklerinizden bazıları:Doğru düşünmek için düzgün beslenmekBeyni hasar görmekten ve toksik maddelerden korumakBeyni vitaminlerle besleyip zihinsel egzersizlerle güçlendirmekFiziksel egzersizin kritik bileşeni ve en çok işe yarayan egzersiz türleriBeyni olumsuz düşüncelerden kurtarmak, stresle daha iyi baş etmesini sağlamak ve çok daha fazlasıDr. Amen’in deneyimlerine dayanan teşvik edici hikâyelerle dolu olan 15 Günde Dâhi Beyin, en kıymetli varlığınız olan beyninizi iyileştirmek ve zenginleştirmek için pozitif ve pratik bir yol haritası sunuyor.“Daniel G. Amen’in kitapları başka hiçbir yerde bulunamayacak özel bilgiler sunmakla birlikte genel olarak bilinen faydalıbilgileri de tek bir çatı altında topluyor. Bu kitap pek çok yeni bilginin yanı sıra harika öneriler sunuyor. Çok faydalı ve anlaşılması kolay bir eser.” (Tanıtım Bülteninden)