Cosfer CSF5580 Duvar Barfiksi Kapı Barı Boy : 90 cm En: 51 cm Tutamak Genişliği : 60 cm Barfiks Çekmenin Faydaları Avuç içiniz size bakarak yaparsanız, pazularınız, dışarı bakarak yaparsanız sırtınız daha çok çalışacaktır
Her iki türlü barfiks hareketinde de, kolların geniş tutulması daha fazla kas gelişimine olanak sağlayacaktır
Bele ağırlık bağlanarak veya ayağa ağırlık koyularak yapılırsa, etkisi daha da artar
Hareketin yapımı esnasında acele edilmemeli, yavaş, yavaş ve düzenli barfiks çekilmelidir
Omuz hareketleriyle başlayın
Bisepsleri çalıştırın, kollarınızla asılı kalın ve barfiks çekerek omuzlarınızı, kollarınızı ve sırtınızı güçlendirir
Her iki türlü barfiks hareketinde de, kolların geniş tutulması daha fazla kas gelişimine olanak sağlayacaktır
Bele ağırlık bağlanarak veya ayağa ağırlık koyularak yapılırsa, etkisi daha da artar
Hareketin yapımı esnasında acele edilmemeli, yavaş, yavaş ve düzenli barfiks çekilmelidir
Omuz hareketleriyle başlayın
Bisepsleri çalıştırın, kollarınızla asılı kalın ve barfiks çekerek omuzlarınızı, kollarınızı ve sırtınızı güçlendirir
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.