Kapat gözlerini ve önce kendinle bağlantı kur. Şu anki hissiyatın nedir?
Bedenen. Zihnen. Şu anki hissiyatın nedir? Gün sana neler yükledi? Neleri düzensiz hale getirdi?
Çünkü maalesef hayat, bunu yapmakla görevli. Seni ve zihnini düzensiz hale getirmekle görevli.
Sen, nefesine odaklan.
Nefesinin içine doğru.
Yoga kavramını sadece hareket olarak görmek yerine kişinin kendisini keşfedebileceği bir alan olduğunu fark etmek: Karanlığınıza ışık olmak, ışığınızın çok olduğuna inandığınız zamanlarda ise gerçek karanlığınızla yüzleşebilecek cesarete kapı açmak.
Yoga nedir sorusunun gerçek cevabını biraz eşelemek için.
Hem herkes için genel kültür niteliğinde olan, hem de temel yoga uzmanlık eğitimi kapsamında yoga felsefesinin yer aldığı bu kitabın günlerinize keyif ve keşif katacağı umuyorum...
(Tanıtım Bülteninden)
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.