Benzer Ürünler
HAYDİ KABUL EDELİM: Hayat zordur. Bazen sizi kaygılandıran, korkutan, üzen, kızdıran, yalnız veya endişeli hissettiren olumsuz düşüncelere sahip olmak doğaldır. Ancak acı veren düşünceleriniz çoğu zaman sizinleyse -yani sizi bunaltan ve köşeye sıkıştıran veya mutsuz hissettiren düşünceler- rahatlamak için esaslı araçlara ihtiyacınız var demektir. Bu aşırı kolay 'nasıl yapılır' kitabı, olumsuz düşüncelerden anında ve kalıcı bir şekilde arınmanız için Bilişsel Davranışçı Terapi’ye (BDT) dayalı pratik beceriler sunar. Bu sayede hayatınızdaki güzel şeylere odaklanabilirsiniz.
Bir kendine yardım klasiği olan Thoughts and Feelings adlı kitaba dayanan bu taşınabilir kılavuz; pozitif hisleri artırmak, duygu durumunuzu dengelemek ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak etkinliklere katılmanızı sağlayabilmek için evde veya hareket hâlindeyken kullanabileceğiniz altı kolay BDT becerisi sunuyor. Daha da önemlisi, bu kitapla birlikte düşüncelerinizin ruh hâlinizi nasıl etkilediğini ve düşünce tarzınızı değiştirmenin aslında hayatınızı nasıl farklılaştırabileceğini öğreneceksiniz! Hadi o zaman, ne duruyorsunuz?
(Tanıtım Bülteninden)
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.