Kronik Kitap Alfa Kalem + Ali Rıza Akın Ed Yong 2 Kitap (Bakterin Kadar Yaşa + Mikrobiyota) Sağlık Yeni Kronik Kitap

Alfa Kalem+ Ali Rıza Akın 2 Kitap (Bakterin Kadar Yaşa+Mikrobiyota) Sağlık YENİ Kronik Kitap Kitap Özeti: İnsan vücudu, içinde koskoca bir evreni barındırıyor.
Milyarca hücre, pek çok organ, sinir ağları ve bizim faydamız için harıl harıl çalışan gizli kahramanlar, dost bakterilerimiz… Günümüzde bilinen adıyla bağırsağın, ikinci beynimizin mucizevi emektarları “Görünmez Ordu” bakteriler… Oysa biz yüzyıllar boyunca bakterilere karşı savaş açtık
onları düşman, hatta hastalık ve ölümün birer habercisi olarak gördük.
Bitmedi, modern hayatla gelen bazı sağlıksız yaşam alışkanlıklarımızla bedenimizi daha da harap ettik.
İçimizdeki evreni eviniz olarak hayal edin! Eviniz, en güvenli yaşam alanınız
âdeta kaleniz.
Ancak kalenizin içi kimyasallarla kaplı.
Böyle bir ortamda nereye kadar yaşayabileceğiz? Şayet sağlıklı bir yaşam, sağlıklı nesiller ve dinç bir zihin istiyorsak bakterilerimize olan borcumuzu ödemenin vakti geldi de geçiyor.
· Çocukluktan itibaren mikrobiyota nasıl desteklenebilir? Kitap Özeti: İçinizde trilyonlar yaşıyor.
Koskoca bir dünya, capcanlı bir kolonisiniz aslında.
Sadece bağırsağınızdaki bakterilerin sayısı, galaksimizdeki yıldızların sayısından fazla.
Yüzlerce yıl adlarını hastalıkla anmış olsak da artık biliyoruz: Mikroplar yaşamın Azrail’i değil, bekçisi.
Trilyonlarca mikrop organlarımızı şekillendiriyor, bizi hastalıklardan koruyor, davranışlarımıza yön veriyor.
Aşılara nasıl tepki verdiğimizden, çocukların aldıkları gıdalardan ne kadar beslenebildiklerine kadar, yaşamımıza çok derin ve geniş kapsamlı katkıları var.
Artık kesin olarak biliyoruz ki mikropları göz ardı etmek, hayata anahtar deliğinden bakmak demek.