Zihin Tuzakları - Kendine Yardım Kitabı Serhat Yabancı

Hayata siyah ve beyaz, iyi ve kötü gibi net çizgilerle ayrılan bir pencereden mi bakıyorsunuz? Mutsuzlukla baş edebilmek için neler yapıyorsunuz? Konfor alanından çıkmakta güçlük çeken bir insan neler yaşar? Mutluluk, hayatınızda nasıl bir yer kaplıyor? Bu soruların cevaplarını ararken size yol arkadaşı olacak Serhat Yabancı'nın Zihin Tuzakları adlı kitabı, insanın kendisiyle olan ilişkisini ele alıyor. Kendinizi tanımanızı, düşüncelerinizin altındaki nedenleri öğrenmenizi sağlayacak bu eseri çok beğeneceğinizden eminiz! Gelin, eserin içeriğine kısaca değinelim.

 

"Zihin Tuzakları-Kendine Yardım Kitabı" adlı kitabı neden okumalısınız?

Çocukluktan itibaren aile ortamının da etkisiyle oluşan düşünce kalıpları, insanın dünyayı algılama biçimi üzerinde büyük bir rol oynuyor. Eğer olumsuz bir bakış açısı kazanılmışsa en küçük olayların karşısında dâhi kişi, onu yıpratan bir döngünün içine düşüyor. Olumsuz bakış açısı, olaylara gerçekçi yaklaşmaya imkân tanımıyor. Serhat Yabancı, Zihin Tuzakları isimli kitabında zihnin oynadığı oyunları sade ve akıcı bir anlatımla okura aktarıyor. Zihin Tuzakları; yetersizlik ve değersizlik korkusu, sevilmeme ve yalnız kalma endişesi gibi olumsuz hislerle kendini yıpratan insanların kendi iç dünyalarına farklı bir açıdan bakmalarını sağlıyor. Sağlıklı ilişkiler yaşayabilmek ve sağlıklı seçimler yapabilmek için öncelikli olanın insanın kendisiyle sağlıklı bir ilişki kurması olduğunu belirten yazar, Zihin Tuzakları isimli kitabında düşüncelerin hisleri nasıl etkilediğini anlatıyor. Okuru zihnin derin kuyularında bir yolculuğa çıkaran Serhat Yabancı, eserinde mükemmeliyetçi bir tavrın altındaki nedenlere ve insanın diğer insanlarla kurduğu ilişkileri yöneten düşünce kalıplarına da yer veriyor. Yaşanmış hikâyelerle zenginleştirilen eserde sorular, tablolar ve grafikler bulunuyor. Her bölümün sonunda konuya dair çözümler sunan Serhat Yabancı'nın Zihin Tuzakları adlı eseri, baş ucu kitabınız olmaya aday bir kendine yardım kitabı. Kendinizi keşfetmek ve iç dünyanızı anlamak istiyorsanız bu kitap tam size göre!

 

Bunları biliyor muydunuz?

Aile danışmanı ve yazar Serhat Yabancı'nın psikolojiyle ilgili videolar yayınladığı bir video paylaşım kanalı olduğunu biliyor muydunuz? Zihnin tuzaklarının insan hayatı üzerinde nasıl bir rol oynadığının anlatıldığı Zihin Tuzakları kitabında "Kendin Olmanın İnanılmaz Hafifliği" ve "Mutluluk Tuzakları" başlıklı iki ana bölüm bulunur. Kişisel gelişim kategorisinde yer alan eser, Mona Kitap tarafından okurla buluşturulur. 2021 senesinde yayımlanan kitap, 160 sayfadan oluşur.

 

Bu kitabı sevenler için diğer önerilerimiz

Serhat Yabancı'nın mutlu olma reçetesi sunan Zihin Tuzakları-Kendine Yardım Kitabı eserini okuduktan sonra dilerseniz "50 Soruda Flört ve Evlilik" alt başlıklı Bensiz Biz Olmaz kitabını ve yaşanmış örneklerle beraber alıştırmaların da yer aldığı İyi Düşün kitabını inceleyebilirsiniz.