3,5/5 - 33 Kişi Yorum Yap
22,1 TL
34,0 TL %35
- Teslimat Seçenekleri -
Standart Teslimat : 20 Nisan - 23 Nisan
Standart Teslimat’ta 125 TL üzeri kargo bedava!

Sirkadiyen Beslenme Kitap Açıklaması

Saate bakıp zamanın çok hızlı geçtiğinden yakınırız. Zamanı kolumuzdaki saatin gösterdiğiyle bir tutarız. Oysa gerçek zaman ölçer, beynimizdeki özel bir merkezdir. Vücudun biyolojik saatini ölçen bu merkez anında tüm diğer organlara saati söyler. Tüm vücut saatlerle doludur. Evet, beyinde, pankreasta, karaciğerde, bağırsakta, tüm hücrelerde ve DNA’da dahi birer iç saat vardır. Neden bu kadar çok saate ihtiyaç vardır? Vücuttaki milyarlarca işlemin düzenli yapılabilmesi için belli bir ritmi takip etmesi şarttır. Bu ritmin dışında çalışan organda düzen yerine kaos olur. Kaos demek hastalık demektir. Kaosu engelleyen şey ise vücudun biyolojik iç saatidir. Biyolojik iç saat bizi dış saat ile senkronize eder. İç saatin akordu bozulmamalıdır. İç saat bozulursa hastalanırız. İç saat bozulursa hızlı yaşlanırız. İç saat bozulursa hızlı kilo alırız… Evet, sağlıklı beslenmede ne yiyeceğimize yeterince vurgu yapıldı. Ancak asıl mühim soru, “Ne zaman yiyeceğiz?” sorusudur… Kilo almak da kilo vermek de gerçekten bir “zaman” meselesidir. “Sirka” etrafında, “diem” gün demektir. Sirkadiyen beslenme, günün saatlerine uygun beslenme ve yaşam şeklini anlatır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hızlı yaşlanmadır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hastalanmaktır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli kilo almaktır. amanlama her şeydir. Zamanlama tıbbın yeni konusudur.

Sirkadiyen tıbba hoş geldiniz!

(Tanıtım Bülteninden)

 

 

Puanlamalar
%27,3
%39,4
%18,2
%9,1
%6,1
Sen de bu ürün hakkındaki fikirlerini paylaş!
Yorum Yap

08.01.2021

Muhteşem

Beslenme ile ilgili ciddi kararlar almamı sağladı. Ufkum açıldı.Teşekkür ediyorum.

31.12.2020

Muhteşem Serinin Dördüncü Kitabı

Ayşegül Hocamız, bilimin ince ve detay bilgilerini anlayacağımız bir dilde bizlere aktararak, her birimizi sağlıklı ve uzun yaşama ve hatta sonsuz gençliğe davet ediyor.

30.09.2019

Sirkadiyen Beslenme

sağlıklı beslenme için harıka bir yayın...daha doğrusu farklı bir bakış...

x

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca hazırlanmış aydınlatma metnimizi okumak ve sitemizde ilgili mevzuata uygun olarak kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak için lütfen tıklayınız.