Sigarayı Şu Anda Bırakın

Sigarayı Şu Anda Bırakın Allen Carr

Sepette İndirim
241,52 TL268,35 TL
Kuponlar
150 TL
Alt Limit: 2.000 TL
Son 14 gün
100 TL
Alt Limit: 1.500 TL
Son 14 gün

Benzer Ürünler

placeholder-logo
İçimizdeki Serseri Vagus - İkinci Adam Yayınları - Image 1

İkinci Adam Yayınları İçimizdeki Serseri Vagus - İkinci Adam Yayınları

377,50 TL
Sepette 339,75 TL
placeholder-logo
Nemesis Kitap Yayınevi 45'ten Sonra - Nemesis Kitap Yayınevi - Image 1

Nemesis Kitap Yayınevi Nemesis Kitap Yayınevi 45'ten Sonra - Nemesis Kitap Yayınevi

1
378,00 TL%28
272,58 TL
Sepette 245,32 TL
placeholder-logo
Tiroidin mi var Derdin var - Alfa Yayıncılık - Image 1

Alfa Yayıncılık Tiroidin mi var Derdin var - Alfa Yayıncılık

1
224,50 TL
Sepette 213,28 TL
placeholder-logo
Sağlıkta Kişilerarası İletişim - Ankara Nobel Tıp - Image 1

Ankara Nobel Tıp Sağlıkta Kişilerarası İletişim - Ankara Nobel Tıp

360,00 TL
placeholder-logo
Mutfaktaki Kimyacı - Doğan Kitap - Image 1

Doğan Kitap Mutfaktaki Kimyacı - Doğan Kitap

4
227,04 TL
Sepette 204,34 TL
placeholder-logo
Şeker Hastalığı: Diyabet - Dorlion Yayınevi - Image 1

Dorlion Yayınevi Şeker Hastalığı: Diyabet - Dorlion Yayınevi

139,30 TL
Sepette 132,34 TL
placeholder-logo
Bitkilerin Kanser Tedavisindeki Gücü - Hayykitap - Image 1

Hayykitap Bitkilerin Kanser Tedavisindeki Gücü - Hayykitap

293,58 TL
Sepette 264,22 TL
placeholder-logo
Istenmeyen Bir Seçenek:Evsel Su Arıtım Aygıtları - Palme Yayınları - Palme Yayınları - Image 1

Palme Yayınları Istenmeyen Bir Seçenek:Evsel Su Arıtım Aygıtları - Palme Yayınları - Palme Yayınları

212,35 TL
Sepette 201,73 TL
placeholder-logo
Salgının Seyir Defteri - Bir Enfeksiyon Hekiminin Salgın Günlüğü - Humanist Kitap Yayıncılık - Image 1

Humanist Kitap Yayıncılık Salgının Seyir Defteri - Bir Enfeksiyon Hekiminin Salgın Günlüğü - Humanist Kitap Yayıncılık

1
213,50 TL
Sepette 202,83 TL
placeholder-logo
Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkileri - Kitapol Yayınları - Image 1

Kitapol Yayınları Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkileri - Kitapol Yayınları

179,50 TL
Sepette 170,52 TL
placeholder-logo
Demans - Kısa Bir Giriş - İş Bankası Kültür Yayınları - Image 1

İş Bankası Kültür Yayınları Demans - Kısa Bir Giriş - İş Bankası Kültür Yayınları

170,40 TL
Sepette 153,36 TL
placeholder-logo
Atıksu Arıtım Balçığı Ve Halk Sağlığı - Yazıt - Yazıt - Image 1

Yazıt Atıksu Arıtım Balçığı Ve Halk Sağlığı - Yazıt - Yazıt

212,35 TL
Sepette 201,73 TL
placeholder-logo
Sesin Peşinde - Pan Yayıncılık - Image 1

Pan Yayıncılık Sesin Peşinde - Pan Yayıncılık

790,00 TL
Sepette 750,50 TL
placeholder-logo
Pandemi - Sahi Kitap - Image 1

Sahi Kitap Pandemi - Sahi Kitap

2
254,50 TL
Sepette 241,78 TL
placeholder-logo
Bir Hekimin Kırk Bir Yılı - İstanbul Tıp Kitabevi - Image 1

İstanbul Tıp Kitabevi Bir Hekimin Kırk Bir Yılı - İstanbul Tıp Kitabevi

390,82 TL
Sepette 371,28 TL
placeholder-logo
Kuzuların Ergenliği - Yitik Ülke Yayınları - Image 1

Yitik Ülke Yayınları Kuzuların Ergenliği - Yitik Ülke Yayınları

204,50 TL
Sepette 194,28 TL
placeholder-logo
Otizm Farkındalık Seti - 3 Kitap Takım - Ekinoks - Image 1

Ekinoks Otizm Farkındalık Seti - 3 Kitap Takım - Ekinoks

1.182,00 TL
Sepette 1.122,90 TL
placeholder-logo
Genç Yetişkinlikten Ebeveynliğe Ruh ve Beden Sağlığı - Yeşilay Yayınları - Image 1

Yeşilay Yayınları Genç Yetişkinlikten Ebeveynliğe Ruh ve Beden Sağlığı - Yeşilay Yayınları

140,11 TL
Sepette 126,10 TL
placeholder-logo
Kanserle Yaşamak: Küba'da Tedavi Kanser Ticareti ve Gerçekler - Babıali Kültür - BKY - Image 1

Babıali Kültür - BKY Kanserle Yaşamak: Küba'da Tedavi Kanser Ticareti ve Gerçekler - Babıali Kültür - BKY

134,23 TL
Sepette 120,81 TL
placeholder-logo
Hayata Tutunmak-Bir Anoreksiya Öyküsü - Epona - Image 1

Epona Hayata Tutunmak-Bir Anoreksiya Öyküsü - Epona

132,44 TL
Sepette 119,20 TL
  • Ürün Açıklaması
  • Ürünün Özellikleri
  • Kampanyalar
  • İptal İade Koşulları
  • Taksit Bilgileri
  • Ürün Değerlendirmeleri

  • Soru ve Cevap

Sigara tiryakilerine sigarayı bıraktırma konusunda yüzde yüz etkili olduğu iddia edilen bir kitapla tanışmak ister misiniz? Sigarayı bırakma yöntemlerini en pratik şekilde okura ulaştırmayı hedefleyen Sigarayı Şu Anda Bırakın adlı eser eğitici bilgiler içeriyor. Sağlığınız için faydalanabileceğinizi düşündüğümüz bu kitabın içeriğinden kısaca bahsedelim.

 

"Sigarayı Şu Anda Bırakın" adlı kitabı neden okumalısınız?

Yazar Allen Carr'ın, sigarayı bıraktırmak için önerileri en başarılı sonuçlar elde edilen yöntemler olma özelliği taşıyor. Evrensel olarak tanınan yazar, bu eseriyle Dünya genelinde pek çok insanın sigara bağımlılığından kurtulmasına yardımcı oluyor. Yazar son derece yeni yöntemleriyle sigara bırakma evresini sancılı bir süreç olmaktan çıkarıyor ve yeme içme isteğinin artmasına bağlı olarak kilo alma probleminin de önüne geçiyor. Böylece kişinin süreç boyunca kendini daha kötü hissetmesine sebep olacak faktörleri de ortadan kaldırıyor. Ayrıca herkes tarafından bilinen ve kabul gören irade konusunu irdeliyor. İrade ve arzu arasındaki ayrıma dikkat çekerek bu konuda yeni bir yaklaşım ortaya koyuyor. Bu kitap, sizi sigaraya bağımlı hâle getiren, onu özlemenizi tetikleyen unsurlar üzerinde durarak bu meseleleri aşmanıza yardımcı oluyor. Pazarlama teknikleri ile sigarayı cazip kılan firmalardan sigarayı aşama aşama bırakmanıza kadar gerekli tüm bilgileri okurlarla sunan bu kitabı çok seveceksiniz.

 

Bunları biliyor muydunuz?

Allen Carr'ın bu kitabıyla yaklaşık 11 milyondan fazla kişiyi sigarayı bırakma konusunda ikna ettiğini biliyor muydunuz? Allen Carr dünyada psikolojik bağımlılıklar konusunda çalışmalarıyla tanınır. Kendisi 18 yaşında sigara içmeye başlar. Muhasebeci olarak iş hayatına atıldıktan uzun yıllar sonra bir hipnoterapistten sigarayı bırakmak için yardım almaya karar verir. Hipnoterapist ona sigara içme isteğinin nikotin bağımlılığından kaynaklandığını anlatır. Bu süreçte oğlu kendisine konu hakkında yardımcı olabilecek tıbbi bir el kitabı verir. Allen Carr okuduğu kitap ve hipnoterapistten edindiği bilgiler ışığında kendi yöntemini geliştirdiğini söyler. Tüm bunların sonucunda Sigarayı Şu Anda Bırakın adlı kitabı yazar. Eser 225 sayfadan oluşur. Akıcı ve etkileyici çevirisi ile Pınar Savaş tarafından Türkçeye aktarılır. 2012 yılında piyasaya sürülen kitap, Butik Yayınları etiketiyle okurların beğenisine sunulur.

 

Bu kitabı sevenler için diğer önerilerimiz

Yazarın kumar, sigara, alkol, kahve, şeker bağımlığı, endişe, beslenme ve farkındalık gibi konularda yazdığı 24 kitabı bulunur. Eğer Sigarayı Şu Anda Bırakın sizin için faydalı olduysa yazarın Kilo Vermenin Kolay Yoluİyi Şeker Kötü ŞekerAlkolü Şimdi Bırakın ve Kafeini Bırakmanın Kolay Yolu adlı kitaplarını inceleyebilirsiniz.

Katkıda Bulunanlar
Yazar:Allen Carr
Çevirmen:Pınar Savaş

Neden idefix?

Kolay İade
Kolay İade

Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.

Müşteri Odaklı Deneyim
Müşteri Odaklı Deneyim

Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!

Hızlı ve Sorunsuz Teslimat
Hızlı ve Sorunsuz Teslimat

Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.

268,35 TLSepette İndirim
241,52 TL