Patanjali - Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak Serra Sağra

Yoga öğretisinin babası olarak anılan Patanjali ile tanışmaya hazır mısınız? Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak adlı eserde Patanjali'yi ve öğretilerini yakından tanıyacak, yoganın temellerine ineceksiniz! Bu eser size özünüzü bulmanız için yol gösterecek ve sizi kendi içinize doğru bir yolculuğa çıkaracak. Haydi, gelin hep birlikte Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak adlı eseri daha yakından inceleyelim!

"Patanjali - Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak" adlı kitabı neden okumalısınız?

Patanjali, yoga öğretisinin özelliklerini ve kurallarını derliyor. Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak adlı eserde ruhani özgürlüğe ulaşmak için 8 yol olduğundan bahsediliyor. Yoga'nın zihin üzerinde hâkimiyet kuran bir bilinç süreci olduğunu ve bu süreci nasıl yönetmeniz gerektiğini anlatıyor. İnsanın daha yüksek bir bilinçte yaşamasının mümkün olduğu ve bunun yolunun zihnin terbiye edilmesi olduğunu söylüyor. Samadhi'ye yani yüksek benliğe ulaşmak için izlenilmesi gereken adımları aşama aşama aktarıyor. Siz de bu adımları takip ederek geçireceğiniz değişimler olduğunu ve bunları nasıl yöneteceğinizi öğreniyorsunuz. Olumsuzluklardan nasıl arınacağınızı, ılımlı olmanın size neler getireceğini, sakin ve ölçülü yaşamanın inceliklerini keşfediyorsunuz. Bunların yanında çalmanın, zarar vermenin ve biriktirmenin hayatınızda oluşturacağı kötü duyguları hissediyorsunuz. Öz disiplininizi sağlamayı öğreten çalışmalarıyla kişisel prensiplerinizi geliştirip duygusal bir hazza ulaşmanızı sağlıyor. Bunların yanı sıra, duygularınızın üzerinde yapabileceğiniz çalışmalar olduğunu ve duygularınızı yönetebilmenin mümkün olduğunu, nefes teknikleri ile bedeniniz ve zihninizin ihtiyaçlarını nasıl karşılayabileceğinizi anlatıyor. Yoga duruşları ile bedeninizi nasıl eğiteceğinizin inceliklerini sunuyor. Bu kitapla konsantrasyon teknikleri ve dikkati yoğunlaştırma aşamalarından olan meditasyon ve zihni durulaştırma çalışmalarını da öğreniyorsunuz. Zihninizi ve bedeninizi rahatlatacak olan bu kitaba mutlaka bir şans vermelisiniz.

Bunları biliyor muydunuz?

Yoganın en temel öğretilerini içeren ve yoganın temeli sayılan Yoga Sutraları eserini Patanjali'nin yazıya geçirdiğini biliyor muydunuz? Patanjali beden, zihin ve ruhu bir araya getirmenin yolunun 8 basamaktan geçtiğini ileri sürer. Yoga ekolünün ana kitabı sayılan eserde tüm detaylarıyla bundan bahseder. Serra Sağra Ne Olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne olmadığına Bak adlı kitabı derleyerek bu öğretiler üzerinde durur ve kitabı yayıma hazırlar. Kitabın kapak tasarımı ise İlknur Muştu tarafından yapılır. Eser Destek Yayınları tarafından Aralık 2020 tarihinde okurlarıyla buluşur.

Bu kitabı sevenler için diğer önerilerimiz

Ne olduğunu Anlamak İstiyorsan Ne Olmadığına Bak adlı eseri beğendiyseniz yoga öğretisine dair Yoga Zihni adlı kitabı okuyabilir, Osho tarafından kaleme alınan Yoga - Bireyin Doğuşu adlı esere göz atabilirsiniz.