Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak Kolektif

Doğru bir müdahale ile engelleyemediğimiz takdirde hepimizin düşebileceği bu ruh hâline karşı bilinçli bir tedbire başvurmak istemez misiniz? Eğer bu soruya cevabınız "Evet!"se Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak adlı çalışmayı okumalısınız. Dilerseniz hayatınızda önemli bir fark yaratabilecek güce sahip bu eserin konusuna biraz daha detaylı değinelim.

 

"Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak" adlı kitabı neden okumalısınız?

Eğer çevrenizdeki birçok insan gibi geçmişinizi ya da geleceğinizi sürekli düşünmekten bugün yaşadığınız ve avuçlarınızdan kayıp giden o değerli anı kaçırmaya başlamışsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız. Olmayan Problemleri Kafaya Takmak isimli kitap sayesinde sürekli kendinizin ya da sevdiklerinizin başına kötü bir şey geleceği yönündeki senaryolarınızdan kurtulmanın tekniklerini öğrenebilirsiniz. Kitap, daha huzurlu ve sakin bir hayata adım atabilmeniz için kendinizi sorgulamanızı öneriyor. Hatta bir süre sonra elinizde bile olmadan edindiğiniz aşırı düşünme alışkanlığınızı kırmanıza ve sonunda daha sağlıklı kararlar alarak hayatınızı organize etmenize yardımcı oluyor. Toplamda 176 sayfadan oluşan kitap, hayatınızdaki her şeyi tekrar tekrar düşünmekten kurtarırken diğer yandan karşılaşabileceğiniz kötü senaryoları hayal etmekten artık vazgeçmenin yollarını sunuyor.

 

Bunları biliyor muydunuz?

En son 2017 yılında Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan bir çalışma sonrasında dünya çapında 264 milyon yetişkinin kaygı yaşadığını, ABD'de ise 2020 yılı verilerine göre anksiyetenin 40 milyon yetişkini etkileyen en yaygın akıl hastalığı kabul edildiğini biliyor muydunuz? Tüm bu veriler dikkate alındığında kaygıyla baş edebilme yollarını geliştirebilmek adına Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak adlı eserin son derece önemli bir yeri olduğunu söylemeliyiz. Kitapta zihnimizi nasıl eğitebileceğimiz gibi önemli bir konunun yanı sıra otokontrol sağlamaya dair de önemli ipuçları verilir. Böylelikle okurken dahi zihninizi meşgul eden şeyleri bastırmak ya da bastıramamak konusunda nerede hatalı davrandığınızı fark edebilirsiniz. Sık sık endişe ve kaygı problemleri yasayanlar için oldukça eğitici olan bu eser Destek Yayınları tarafından 2021 yılında yayımlanır.

 

Bu kitabı sevenler için diğer önerilerimiz

Olmayan Problemleri Kafaya Takmamak kitabını sevdiyseniz kişisel gelişim kategorisinde yer alan Bülent Demircioğlu'nun Sırlarımız Kadar Hastayız ve Müthiş Psikoloji'nin Seni Yoran Her Şeyi Bırak - Duygusal Manipülasyondan Kurtulma ve Korunma Metotları'nı da okuyabilirsiniz.