4/5 - 17 Kişi Yorum Yap
17,2 TL
28,5 TL %40
- Teslimat Seçenekleri -
Aynı Gün Teslimat : 26 Eylül (18:00 - 23:00)
Hızlı Teslimat : 29 Eylül
Standart Teslimat : 30 Eylül - 06 Ekim
Standart Teslimat’ta 100 TL üzeri kargo bedava!

Kitap Açıklaması

Bırak ve Rahatla Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz...
Duygularımız bizi yönetir…
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz…
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız…
Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız…
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz...
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz…
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz…
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz...
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür…
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz…
Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor…
Peki ama nasıl?
Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek… 
Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek…
Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç genişliği’ elde etmek…
Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...

 

(Tanıtım Bülteninden)

 

 

Puanlamalar

%58,8
%11,8
%17,6
%5,9
%5,9
Sen de bu ürün hakkındaki fikirlerini paylaş!
Yorum Yap

26.06.2020

OKUNABİLİR

Kitap anlaşılır bil dille yazılmış çocukluk yıllarımla temasa geçip yaşadığınız alanı hatırlayın deyip ayrıntılı örnekler yazması benım hıc dusunmedıgım o ayrıntılara goturdu hergun kitapta yazıldığı şekilde uygulamalar yaptığımda cok fayda gördum

19.06.2020

Olmadı

Kesinlikle ticari kaygıyla yazılmış bir kitap. Adem Güneşin ilk kitaplarindaki anlatımıyla ilgisi yok. Sanki kitapları başkası yazıyor da onun adını kullanıyor  gibi. Ayrıca en sona reklam yapar gibi 50 sayfalık terapiye gelen 50 civarındaki kişilerin görüşlerine yer vermek çok gereksiz. Terapiye gelenler etkilenmis olabilir, bize ne. Bizi ilgilendiren kitaptaki anlatımınız. Çoğu sosyal medyadaki yorumlar gibi. Hayali sükût...

25.02.2020

Sade okuması anlaşılması kolay

Adem Güneş'in anlatımını her zaman çok beğenmişimdir. Ancak bu kitap kişinin kendi kendine terapi yapabileceği yönünde yazılmış bunun uzmanlar aracılığı ile olması gerektiğini düşünüyorum yinede fikir vermesi açısından okunmalı

x

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca hazırlanmış aydınlatma metnimizi okumak ve sitemizde ilgili mevzuata uygun olarak kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak için lütfen tıklayınız.