Gazi Kitabevi Uzun Süreli Güreş Hazırlık Antrenmanlarının Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelere Etkisi
129,50 TL%2
126,50 TL
Benzer Ürünler
Uzun Süreli Güreş Hazırlık Antrenmanlarının Bazı Fiziksel ve Fizyolojik Parametrelere Etkisi
Dr.Öğr.Üyesi Muhsin Duran, Prof.Dr. İlhan Şen / Gazi Kitabevi
İçindekiler
İÇİNDEKİLER
ŞEKİLLER DİZİNİ
TABLOLAR DİZİNİ
SİMGELER VE KISALTMALAR DİZİNİ
1. GİRİŞ
1.1. Araştırmanın Önemi
1.2. Araştırmanın Amacı
1.3. Araştırmanın Sınırlılıkları
1.4. Araştırmanın Varsayımları
1.5. Araştırmanın Hipotezleri
2. GENEL BİLGİLER
2.1. Kassal Kuvvet
2.2. Kassal Güç
2.3. Aerobik Dayanıklılık (Aerobik Kapasite Aerobik Güç)
2.4. Anaerobik Dayanıklılık (Anaerobik Kapasite Anaerobik Güç)
2.5. Esneklik
2.6. Vital Kapasite
2.7. Çeviklik
2.8. Sürat
2.9. Vücut Ağırlığı Vücut Kitle İndeksi Vücut Yağ Yüzdesi
2.10. Denge
2.11. Reaksiyon Zamanı
2.12. Direnç Antrenmanı
2.13. Kalistenik (Vücut Ağırlığı) Antrenmanı
3. MATERYAL ve METOT
3.1. Ölçümler
3.1.1. Boy
3.1.2. Vücut Ağırlığı
3.1.3. Vücut Kitle İndeksi
3.1.4. Dinamik Denge
3.1.5. Esneklik
3.1.6. Sürat 30 Metre Sprint Testi
3.1.7. Çeviklik
3.1.8. El Kavrama Kuvveti
3.1.9. Bacak Kuvveti Sırt Kuvveti
3.1.10. Anaerobik Güç-Sıçrama Kuvveti
3.1.11. Reaksiyon Zamanı
3.1.12. Maksimum Oksijen Tüketimi - Çok Aşamalı Uygunluk Testi
3.1.13. Vital Kapasite
3.1.14. İstatistiksel Analiz
4. BULGULAR
4.1. Grup İçi Bulgular
4.1.1. Direnç Antrenman Grubu
4.1.2. Kalistenik Antrenman Grubu
4.1.3. Güreş Antrenman Grubu
4.2. Gruplar Arası Bulgular
4.2.1. Boy
4.2.2. Vücut Ağırlığı
4.2.3. Vücut Kitle İndeksi
4.2.4. Dinamik Denge
4.2.5. Esneklik
4.2.6. Sürat
4.2.7. Çeviklik
4.2.8. El Kavrama Kuvveti
4.2.8.1. Sağ El Kavrama Kuvveti
4.2.8.2. Sol El Kavrama Kuvveti
4.2.9. Bacak Kuvveti
4.2.10. Anaerobik Güç (Sıçrama Kuvveti)
4.2.11. Sırt Kuvveti
4.2.12. Reaksiyon Zamanı
4.2.12.1. Görsel Reaksiyon Zamanı
4.2.12.1.1. Sağ El GRZ
4.2.12.1.2. Sol El GRZ
4.2.12.1.3. İşitsel Reaksiyon Zamanı (İRZ)
4.2.12.1.3.1. Sağ El İRZ
4.2.12.1.3.2. Sol El İRZ
4.2.13. Maksimum Oksijen Tüketimi (VO2max)
4.2.14. Vital Kapasite
5. TARTIŞMA
6. SONUÇ VE ÖNERİLER
6.1. Grup İçi Sonuçlar
6.2. Gruplar Arası Sonuçlar
6.3. Öneriler
KAYNAKLAR
Dr.Öğr.Üyesi Muhsin Duran, Prof.Dr. İlhan Şen / Gazi Kitabevi
- Basım Yılı: 2023
- Sayfa Sayısı: 106
- Kağıt Türü: Kitap Kağıdı
- Ebat: 16 x 24
- Dil: Türkçe
- Cilt Durumu: Karton Kapak
- ISBN-13: 9786253651930
- Yazar: Dr.Öğr.Üyesi Muhsin Duran
- Editör: Prof.Dr. İlhan Şen
İçindekiler
İÇİNDEKİLER
ŞEKİLLER DİZİNİ
TABLOLAR DİZİNİ
SİMGELER VE KISALTMALAR DİZİNİ
1. GİRİŞ
1.1. Araştırmanın Önemi
1.2. Araştırmanın Amacı
1.3. Araştırmanın Sınırlılıkları
1.4. Araştırmanın Varsayımları
1.5. Araştırmanın Hipotezleri
2. GENEL BİLGİLER
2.1. Kassal Kuvvet
2.2. Kassal Güç
2.3. Aerobik Dayanıklılık (Aerobik Kapasite Aerobik Güç)
2.4. Anaerobik Dayanıklılık (Anaerobik Kapasite Anaerobik Güç)
2.5. Esneklik
2.6. Vital Kapasite
2.7. Çeviklik
2.8. Sürat
2.9. Vücut Ağırlığı Vücut Kitle İndeksi Vücut Yağ Yüzdesi
2.10. Denge
2.11. Reaksiyon Zamanı
2.12. Direnç Antrenmanı
2.13. Kalistenik (Vücut Ağırlığı) Antrenmanı
3. MATERYAL ve METOT
3.1. Ölçümler
3.1.1. Boy
3.1.2. Vücut Ağırlığı
3.1.3. Vücut Kitle İndeksi
3.1.4. Dinamik Denge
3.1.5. Esneklik
3.1.6. Sürat 30 Metre Sprint Testi
3.1.7. Çeviklik
3.1.8. El Kavrama Kuvveti
3.1.9. Bacak Kuvveti Sırt Kuvveti
3.1.10. Anaerobik Güç-Sıçrama Kuvveti
3.1.11. Reaksiyon Zamanı
3.1.12. Maksimum Oksijen Tüketimi - Çok Aşamalı Uygunluk Testi
3.1.13. Vital Kapasite
3.1.14. İstatistiksel Analiz
4. BULGULAR
4.1. Grup İçi Bulgular
4.1.1. Direnç Antrenman Grubu
4.1.2. Kalistenik Antrenman Grubu
4.1.3. Güreş Antrenman Grubu
4.2. Gruplar Arası Bulgular
4.2.1. Boy
4.2.2. Vücut Ağırlığı
4.2.3. Vücut Kitle İndeksi
4.2.4. Dinamik Denge
4.2.5. Esneklik
4.2.6. Sürat
4.2.7. Çeviklik
4.2.8. El Kavrama Kuvveti
4.2.8.1. Sağ El Kavrama Kuvveti
4.2.8.2. Sol El Kavrama Kuvveti
4.2.9. Bacak Kuvveti
4.2.10. Anaerobik Güç (Sıçrama Kuvveti)
4.2.11. Sırt Kuvveti
4.2.12. Reaksiyon Zamanı
4.2.12.1. Görsel Reaksiyon Zamanı
4.2.12.1.1. Sağ El GRZ
4.2.12.1.2. Sol El GRZ
4.2.12.1.3. İşitsel Reaksiyon Zamanı (İRZ)
4.2.12.1.3.1. Sağ El İRZ
4.2.12.1.3.2. Sol El İRZ
4.2.13. Maksimum Oksijen Tüketimi (VO2max)
4.2.14. Vital Kapasite
5. TARTIŞMA
6. SONUÇ VE ÖNERİLER
6.1. Grup İçi Sonuçlar
6.2. Gruplar Arası Sonuçlar
6.3. Öneriler
KAYNAKLAR
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.
129,50 TL%2