Benzer Ürünler
Sabah uyandığınızda ilk hissettiğiniz şey korku mu? Gün içinde yetiştiremediklerinizi tamamlamak için akşamları ve
hafta sonları çalışıyor musunuz? Daha önce tükenmişliği atlattığınızı sanıp, onun tekrar hayatınıza sızdığını mı fark
ettiniz? Bu sorulardan herhangi birine “evet” yanıtını verdiyseniz, tükenmişliğe çare bulmanız gerekiyor demektir.
Tükenmişlik yönetimi koçu ve TikTok fenomeni Emily Ballesteros Tükenmı?şlı?ğı?n Çaresi’nde dünya çapında
danışanlarıyla başarılı şekilde uyguladığı stratejileri, örgütsel psikoloji alanındaki uzmanlığı ve bilimsel ve kültürel
araştırmalarla bir araya getiriyor. Böylece tükenmişliği anlaşılır hale getirerek hem kişisel hem de mesleki açıdan daha
dengeli bir yaşam yolunda rehberlik sunuyor.
Ballesteros, tükenmişlikle mücadele etmek için beş temel alanda sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı oluyor:
zihniyet, kişisel bakım, zaman yönetimi, sınırlar ve stres yönetimi. Bu kitapta, daha fazla denge, enerji ve tatmin
bulmanıza yardımcı olacak net ve kolay uygulanabilir araçlar sunarak şu konulara değiniyor:
• Sürekli bunalmış hissetmenize neden olan tükenmişlik alışkanlıklarını kırma
• Öngörülebilir bir kişisel bakım rutini oluşturarak sürdürülebilir bir iş-yaşam dengesi kurma
• Daha az zamanda daha fazla iş yaparak anlamlı bir yaşama doğru ilerleme kaydetme
• Kendi kişisel ve profesyonel sınırlarınızı suçluluk duymadan belirleme
• Stresinizi yönetme ve stres kaynaklarınızdan duygusal olarak kopma
Tükenmı?şlı?ğı?n Çaresi, sürekli erişilebilir olmayı ve kronik olarak tükenmiş hissetmeyi normalleştiren kültürümüzde,
tükenmişliği yönetmek için kapsamlı bir yöntem sunuyor ve hayatımızın kontrolünü geri kazanmamız için bizi
güçlendiriyor.
Ürün Adı: Tükenmişliğin Çaresi
Ürün Kodu: 9786256231955
Yazar: Emily Ballesteros
Basım Yılı: 2025
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 280
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:
hafta sonları çalışıyor musunuz? Daha önce tükenmişliği atlattığınızı sanıp, onun tekrar hayatınıza sızdığını mı fark
ettiniz? Bu sorulardan herhangi birine “evet” yanıtını verdiyseniz, tükenmişliğe çare bulmanız gerekiyor demektir.
Tükenmişlik yönetimi koçu ve TikTok fenomeni Emily Ballesteros Tükenmı?şlı?ğı?n Çaresi’nde dünya çapında
danışanlarıyla başarılı şekilde uyguladığı stratejileri, örgütsel psikoloji alanındaki uzmanlığı ve bilimsel ve kültürel
araştırmalarla bir araya getiriyor. Böylece tükenmişliği anlaşılır hale getirerek hem kişisel hem de mesleki açıdan daha
dengeli bir yaşam yolunda rehberlik sunuyor.
Ballesteros, tükenmişlikle mücadele etmek için beş temel alanda sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı oluyor:
zihniyet, kişisel bakım, zaman yönetimi, sınırlar ve stres yönetimi. Bu kitapta, daha fazla denge, enerji ve tatmin
bulmanıza yardımcı olacak net ve kolay uygulanabilir araçlar sunarak şu konulara değiniyor:
• Sürekli bunalmış hissetmenize neden olan tükenmişlik alışkanlıklarını kırma
• Öngörülebilir bir kişisel bakım rutini oluşturarak sürdürülebilir bir iş-yaşam dengesi kurma
• Daha az zamanda daha fazla iş yaparak anlamlı bir yaşama doğru ilerleme kaydetme
• Kendi kişisel ve profesyonel sınırlarınızı suçluluk duymadan belirleme
• Stresinizi yönetme ve stres kaynaklarınızdan duygusal olarak kopma
Tükenmı?şlı?ğı?n Çaresi, sürekli erişilebilir olmayı ve kronik olarak tükenmiş hissetmeyi normalleştiren kültürümüzde,
tükenmişliği yönetmek için kapsamlı bir yöntem sunuyor ve hayatımızın kontrolünü geri kazanmamız için bizi
güçlendiriyor.
Ürün Adı: Tükenmişliğin Çaresi
Ürün Kodu: 9786256231955
Yazar: Emily Ballesteros
Basım Yılı: 2025
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 280
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen:
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.
193,90 TLSepette İndirim
184,21 TL