Sakin Ol - Kaygıyı Durdurmanın Kanıtlanmış Teknikleri

Sakin Ol - Kaygıyı Durdurmanın Kanıtlanmış Teknikleri Jill P. Weber

Sepette İndirim
494,04 TL537,00 TL

26,82 TL X 36 Ay Alışveriş Kredisi Fırsatı

Kitap Formatı: Ciltsiz
Ciltsiz

Kargo Bilgileri

Standart Teslimat
01 Eylül Pazartesi kargoda

Ürün Özellikleri

İmzalı Kitap

Hayır

Kitap Formatı

Ciltsiz

Basım Dili

Türkçe

İlk Baskı Yılı

2022

Kitap Seti

Hayır
Ürünün Kampanyaları
discount
discount
discount
Diğer Satıcılar
Tümü (2)
01 Eylül Pazartesi kargoda
Kampanyalı Fiyat
Sepette İndirim
190,99 TL
03 Eylül Çarşamba kargoda
Kampanyalı Fiyat
Sepette İndirim
258,60 TL

Benzer Ürünler

placeholder-logo
EMDR Çözümleri - İyileşmeye Giden Yollar - Apamer - Image 1

Apamer EMDR Çözümleri - İyileşmeye Giden Yollar - Apamer

1.159,20 TL
Sepette 869,40 TL
placeholder-logo
Manevi Temelli Psikososyal Değişim - Madem Modeli - Nobel Bilimsel Eserler - Image 1

Nobel Bilimsel Eserler Manevi Temelli Psikososyal Değişim - Madem Modeli - Nobel Bilimsel Eserler

267,12 TL
Sepette 200,34 TL
placeholder-logo
Psikodiyalektik Kültürel Akıl Teorisi - Motto Yayınları - Image 1

Motto Yayınları Psikodiyalektik Kültürel Akıl Teorisi - Motto Yayınları

530,21 TL
Sepette 397,66 TL
placeholder-logo
Psikoterapi Yöntemleri - Kuramlar ve Uygulama Yönergeleri - Esenkal Yayıncılık - Image 1

Esenkal Yayıncılık Psikoterapi Yöntemleri - Kuramlar ve Uygulama Yönergeleri - Esenkal Yayıncılık

1.209,60 TL
Sepette 907,20 TL
placeholder-logo
Depresyonun Uyarlamalı Bilişsel Terapisi - Litera - Image 1

Litera Depresyonun Uyarlamalı Bilişsel Terapisi - Litera

1.990,00 TL
Sepette 1.830,80 TL
placeholder-logo
Duygu Odaklı Terapi Serisi Seti - 8 Kitap Takım - Kutulu - Psikoterapi Enstitüsü - Image 1

Psikoterapi Enstitüsü Duygu Odaklı Terapi Serisi Seti - 8 Kitap Takım - Kutulu - Psikoterapi Enstitüsü

11.458,94 TL
Sepette 8.594,21 TL
placeholder-logo
Kapsamlı Gelişimsel Rehberlik Programı - Anı Yayıncılık - Image 1

Anı Yayıncılık Kapsamlı Gelişimsel Rehberlik Programı - Anı Yayıncılık

532,80 TL
Sepette 490,18 TL
placeholder-logo
Siyaset Psikolojisine Giriş - BB101 - Image 1

BB101 Siyaset Psikolojisine Giriş - BB101

799,00 TL
Sepette 735,08 TL
placeholder-logo
Musallat - Stalker - Nobel Tıp Kitabevleri - Image 1

Nobel Tıp Kitabevleri Musallat - Stalker - Nobel Tıp Kitabevleri

358,00 TL
Sepette 329,36 TL
placeholder-logo
Beden İmgesi Esnekliğini Geliştirmeye Yönelik Grup Psikoeğitimi - Kriter - Image 1

Kriter Beden İmgesi Esnekliğini Geliştirmeye Yönelik Grup Psikoeğitimi - Kriter

151,20 TL
Sepette 113,40 TL
placeholder-logo
Jacques Lacan - Feminist Bir Giriş - Otonom Yayıncılık - Image 1

Otonom Yayıncılık Jacques Lacan - Feminist Bir Giriş - Otonom Yayıncılık

821,99 TL
Sepette 756,23 TL
placeholder-logo
Psikoloji ve İklim Değişikliği - Çözüme Katkılar ve Yeni Kavramlar - Nobel Akademik Yayıncılık - Image 1

Nobel Akademik Yayıncılık Psikoloji ve İklim Değişikliği - Çözüme Katkılar ve Yeni Kavramlar - Nobel Akademik Yayıncılık

416,97 TL
Sepette 383,61 TL
placeholder-logo
Regresyonist - Regresyon Terapisi Uygulayıcı El Kitabı - NöroLine Yayınları - Image 1

NöroLine Yayınları Regresyonist - Regresyon Terapisi Uygulayıcı El Kitabı - NöroLine Yayınları

352,80 TL
Sepette 264,60 TL
placeholder-logo
Enneagram ile Sen Sen Ol ve İnsanları Tanı - Gece Kitaplığı - Image 1

Gece Kitaplığı Enneagram ile Sen Sen Ol ve İnsanları Tanı - Gece Kitaplığı

222,77 TL
Sepette 167,08 TL
placeholder-logo
Eleştirel Düşünme Kılavuzu - Tübitak Yayınları - Image 1

Tübitak Yayınları Eleştirel Düşünme Kılavuzu - Tübitak Yayınları

201,60 TL
Sepette 151,20 TL
placeholder-logo
Kurtarılmış Hayatlar - Salon Yayınları - Image 1

Salon Yayınları Kurtarılmış Hayatlar - Salon Yayınları

352,80 TL
Sepette 264,60 TL
placeholder-logo
Psikosoybilim - İş Bankası Kültür Yayınları - Image 1

İş Bankası Kültür Yayınları Psikosoybilim - İş Bankası Kültür Yayınları

803,43 TL
Sepette 739,16 TL
placeholder-logo
Annelik Kılavuzu - Bilinçli Annenin Elkitabı - Destek Yayınları - Image 1

Destek Yayınları Annelik Kılavuzu - Bilinçli Annenin Elkitabı - Destek Yayınları

302,40 TL
Sepette 196,56 TL
placeholder-logo
Çocuklar ve Ergenler İçin Bilişsel Davranışçı Terapi Yardım Kiti - Koridor Yayıncılık - Image 1

Koridor Yayıncılık Çocuklar ve Ergenler İçin Bilişsel Davranışçı Terapi Yardım Kiti - Koridor Yayıncılık

352,80 TL
Sepette 246,96 TL
placeholder-logo
Üçüncü Göz Yayınları Kendine Dönüş - Üçüncü Göz Yayınları - Image 1

Üçüncü Göz Yayınları Üçüncü Göz Yayınları Kendine Dönüş - Üçüncü Göz Yayınları

141,12 TL
Sepette 105,84 TL
  • Ürün Açıklaması
  • Ürünün Özellikleri
  • Kampanyalar
  • İptal İade Koşulları
  • Taksit Bilgileri
  • Alışveriş Kredisi
  • Ürün Değerlendirmeleri (0)

  • Soru ve Cevap (0)

  • Tüm Satıcılar (2)

Nerede, ne zaman olursa olsun

KAYGIYI DURDURUN!

Sürekli kaygı mı duyuyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Bu sorunu yaşayan milyonlar gibi siz de biliyorsunuz ki semptomlar her an her yerde ortaya çıkabilir. Neyse ki bir çözümü var. Sakin Ol, kaygıyı yerinde ve zamanında azaltmanıza yardımcı olacak gelişmiş teknikleriyle pratik bir rehber!

Stres yönetimi için kullanışlı bir kaynak olan bu kitap sayesinde, kaygının nedenlerine yakından bakacak, bu nedenleri ortadan kaldırmanızı sağlayacak bir bakış kazanacaksınız. Kanıtlara dayalı stratejilerin yanı sıra farklı durumlarda farklı semptomları nasıl kontrol edebileceğinizi öğreneceksiniz. Sakin Ol ile her zaman hazırlıklı olacaksınız.

ETKİSİ KANITLANMIŞ BENZERSİZ BİR YAKLAŞIM

Farklı farklı durumlarda semptomları yönetmenize yardımcı olacak etkinliği kanıtlanmış stratejiler sunar.

EN GÜNCEL BİLİMSEL BİLGİLER

Sunduğu gelişmiş teknikler, en güncel psikoloji araştırmalarını yansıtır.

KOLAY KULLANIM

İhtiyacınız olduğu anda ihtiyacınız olanı kolayca bulmanızı sağlayan kullanışlı bir tasarıma sahiptir.

STRATEJİLER VE AKTİVİTELER

Bir dizi kaygı azaltan teknik sunar ve daha derine ineceğiniz interaktif aktiviteler ile sizi bir sonraki seviyeye taşır.

JILL P. WEBER, kaygı yönetimi alanında hizmet veren bir klinik psikologdur. Aynı zamanda Psychology Today için bir blog yazmakta ve USA Today, Washington Post ve CNN dahil olmak üzere çeşitli medya kuruluşlarında psikolog olarak çalışmalar yürütmektedir.

 

(Tanıtım Bülteninden)

 

Neden idefix?

Kolay İade
Kolay İade

Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.

Müşteri Odaklı Deneyim
Müşteri Odaklı Deneyim

Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!

Hızlı ve Sorunsuz Teslimat
Hızlı ve Sorunsuz Teslimat

Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.

537,00 TLSepette İndirim
494,04 TL