Egece Yayınları Güneş Dede ile Deniz'in Zayıflama Süreci - Deniz Egece

Yasak, kısıtlama, dayatma ile değişime zorlamadan; çocukların bedenine saygı duyarak değişmelerini istemez misiniz?

Onların içindeki ”ideal bedeni” ortaya çıkartmalarını istemez misiniz?

Haydi, macera dolu yolculuğa!

Kitabımız:

•    Bedenin önemini,  değerini ve bedenle ilgilenmeyi öğretir.

•    Hareketsizlik sebeplerini ortaya çıkarır.

•    Kilo sorununu çözer, ideal beden için rehberdir.

•    Yasak ve kısıtların gereksiz olduğunun farkındalığını sağlar.

•    Beslenme, öğün, gıda konularında farkındalık sağlar.

•    Hareketi sevdirir ve hareketli bir yaşam sürmeye teşvik eder.

•    Doğru olduğuna inanılan yanlış ve yanıltıcı bilgileri çürütür.

•    Kilo stoklarının bedende gereksiz yük olduğunu fark ettirir.

•    Gıdalara beslenme dışında anlam yüklememeyi öğretir.

•    Zayıflayarak, incelip güçlenilebileceğini öğretir.

•    Beden mesajlarına uygun beslenmeyi öğretir.