Benzer Ürünler
İlk aşamada Borderline (Sınır) Kişilik Bozukluğu tedavisi için geiştirilen Diyalektik Davranışçı Terapinin (DBT) özellikle bunaltici duygularin direksiyona geçtiği zihinsel ve ruhsal hastaliklarin tedavisinde de etkili olduğu kanıtlanmıştır. Araştırmalar, kontrolü yitirmeden ve yıkıc olmadan DBT becerileri yardımıyla distresle nasıl sağlıklı ve etkili başa çıkabileceğimizi göstermiştir. Bu tekniklerden yararlanabilmek için elinizde tuttuğunuz kitapta dört başlıkla verilen beceriler edinmeniz hedeflenmektedir. Bunlar : Distres Toleransı, Farkındalık, Duygu Düzenlemesi ve Bireyler Arası İlişkilerde Etkililik.
Üç saygın ismin kaleme aldığı bu kitap, söz konusu kavramları öğretmek ve yaşamınızda köklü ve sürekli değişimler yaratmak için aşamalı ve dolambaçsız egzersizler sunmaktadır. Giriş kısmında sunulan egzersizlerle başlayıp, zamanla ilerleme kaydedecek ve ileri becerilerin anlatıldığı bölümlerde çarpıcı bilgilere rastlayacaksınız. İster profesyonel, ister genel bir okur olun ; bu eseri ister terapilerinizde kullanın, ister kişisel gelişim çalışmalarınızın bir parçası haline getirin ; duygularınızı daha iyi şekilde yönetmeniz için hazırlanan bu sade ve pratik rehberin yararını göreceksiniz!
(Tanıtım Bülteninden)
Sayfa Sayısı: 292
Baskı Yılı: 2016
Dili: Türkçe
Yayınevi: Dev Belgesel Yayınları
Katkıda Bulunanlar
Yazar:Jeffrey C. Wood,Matthew Mckay
Yayın Koordinatörü:Cavit Bilen
Çevirmen:Ali And Maybek
Yayın Koordinatörü:Cavit Bilen
Çevirmen:Ali And Maybek
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.