Decathlon Tek Ebat Domyos 1,5 Kg Dambıl X2 - Fitness Hafif Antrenman Dambıl Seti Mor 1,5 Kg Döküm
Renk: Mor - Mürdüm
Tükendi!
Ürün Özellikleri
Renk
Mor - MürdümDomyos 1,5 Kg Dambıl X2 - Fitness Hafif Antrenman - RENK: MOR/Mürdüm ÜRÜN FAYDALARI Çok işlevlilik: 500 gr'dan 5 kg'a kadar 6 farklı model! Pratik broşürü de vardır! Denge: Pratiktir, yere koyduğunuzda yuvarlanmaz! Bakım kolaylığı: Akıllı, pürüzsüz kaplaması ile temizlemesi kolaydır ve zeminde iz bırakmaz.
ÜRÜN KONSEPTİ VE TEKNOLOJİSİ ÜRÜN BİLEŞİMİ: Bar 100% Demir Kaplama 100% Polivinil Klorür SAKLAMA TAVSİYESİ: Temiz, kuru, doğrudan güneş almayan ve <25°C bir ortamda saklayın.
Isı kaynaklarından uzak tutun: Radyatör, ısıtmalı parke döşeme, güneş alan pencereler ve lake veya vernikli yüzeyler.
KULLANICI TALİMATLARI: Zemine sert bir şekilde bırakmayın.
BAKIM TAVSİYESİ: Islak bezle temizleyin.
TEKNİK BİLGİLER Dambıllar nasıl seçilmelidir?: Ağırlık seçimi seviyenize ve çalıştırdığınız kaslara bağlıdır.
İdeal ağırlık, seviyenize uygun olandır.
Setlerin sizi zorlaması gerekir.
Alt vücut kasları (basen, kalça.
) üst vücut kaslarına (omuz, biseps.
) göre daha büyüktür.
Bu sebeple squat ve lunge hareketlerinde daha büyük (2 kg ve üzeri) ağırlık alırken daha küçük olan üst vücut kasları için daha hafif ağırlık (1 kg) tercih edin.
- Dambıllarla hangi egzersizleri yapabilirsiniz? : Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz? Aşağıdaki dosyaya göz atın: (Bu adresi internet tarayıcınıza kopyalayıp yapıştırabilirsiniz.
) Yetenekli koçlar ile tasarım ekibimiz akıllı telefonunuza indirebileceğiniz veya kolayca yazdırabileceğiniz bu dosyaya geliştirdikleri on ücretsiz egzersizi ekledi! - Dambıllarla nasıl gelişim sağlanır? : Her zaman hafif ağırlıklar kullanarak bütün vücut için ısınma hareketleri yapmak önemlidir.
Bu sayede vücudunuz egzersize hazırlanır ve incinmeler önlenir.
Başlangıç seviyesindeki sporcular zaman içinde hareketlerde uzmanlık kazanıncaya kadar hafif (1 kg) ağırlıklarla çalışır.
Deneyim kazandıkça ağırlığı her 2 seansta bir yavaş yavaş (500 gr) arttırın.
- AVANTAJI : Etkiyi arttırmak için çeşitli antrenmanlar yapın.
Hareketlerin genişliği, ağırlığı ve hızında değişiklikler yapın!
ÜRÜN KONSEPTİ VE TEKNOLOJİSİ ÜRÜN BİLEŞİMİ: Bar 100% Demir Kaplama 100% Polivinil Klorür SAKLAMA TAVSİYESİ: Temiz, kuru, doğrudan güneş almayan ve <25°C bir ortamda saklayın.
Isı kaynaklarından uzak tutun: Radyatör, ısıtmalı parke döşeme, güneş alan pencereler ve lake veya vernikli yüzeyler.
KULLANICI TALİMATLARI: Zemine sert bir şekilde bırakmayın.
BAKIM TAVSİYESİ: Islak bezle temizleyin.
TEKNİK BİLGİLER Dambıllar nasıl seçilmelidir?: Ağırlık seçimi seviyenize ve çalıştırdığınız kaslara bağlıdır.
İdeal ağırlık, seviyenize uygun olandır.
Setlerin sizi zorlaması gerekir.
Alt vücut kasları (basen, kalça.
) üst vücut kaslarına (omuz, biseps.
) göre daha büyüktür.
Bu sebeple squat ve lunge hareketlerinde daha büyük (2 kg ve üzeri) ağırlık alırken daha küçük olan üst vücut kasları için daha hafif ağırlık (1 kg) tercih edin.
- Dambıllarla hangi egzersizleri yapabilirsiniz? : Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz? Aşağıdaki dosyaya göz atın: (Bu adresi internet tarayıcınıza kopyalayıp yapıştırabilirsiniz.
) Yetenekli koçlar ile tasarım ekibimiz akıllı telefonunuza indirebileceğiniz veya kolayca yazdırabileceğiniz bu dosyaya geliştirdikleri on ücretsiz egzersizi ekledi! - Dambıllarla nasıl gelişim sağlanır? : Her zaman hafif ağırlıklar kullanarak bütün vücut için ısınma hareketleri yapmak önemlidir.
Bu sayede vücudunuz egzersize hazırlanır ve incinmeler önlenir.
Başlangıç seviyesindeki sporcular zaman içinde hareketlerde uzmanlık kazanıncaya kadar hafif (1 kg) ağırlıklarla çalışır.
Deneyim kazandıkça ağırlığı her 2 seansta bir yavaş yavaş (500 gr) arttırın.
- AVANTAJI : Etkiyi arttırmak için çeşitli antrenmanlar yapın.
Hareketlerin genişliği, ağırlığı ve hızında değişiklikler yapın!
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.