Decathlon 1 Kg Domyos 1 Kg Dambıl X2 - Fitness Hafif Antrenman 1 Kg Yeşil
Domyos 1 kg dambıl x2 - Fitness hafif antrenman - Renk: Pastel yeşili ürün faydaları çok işlevlilik: Ürün gamımız 0,5 - 5 kg arasında değişen 6 dambıl modelinden oluşmaktadır.
denge: Yere bırakınca yuvarlanmaz:Peşinden koşmaya son - )! Bakım kolaylığı: Düz yüzeyi sayesinde çok kolay temizlenir ve zeminde iz bırakmaz.
ürün konsepti ve teknolojisi ürün bileşimi: Bar 100% demir kaplama 100% polivinil klorür saklama tavsiyesi: Dambılı kuru, temiz, ılık bir ortamda saklayın.
ısıya maruz kalabileceği ortamlardan (radyatör, ısıtmalı parke, güneş gören pencere, lake veya vernikli yüzeylerden vb.
) uzak tutun.
kullanıcı talimatları: Dambılı yere atmayın.
bakım tavsiyesi: Islak bezle temizleyin.
teknik bilgiler dambılımı doğru şekilde nasıl seçerim? : hangi seviyede olursanız olun, hareketlerinizi en doğru şekilde yapabileceğiniz dambılları tercih edin:Nitelik her zaman nicelikten önce gelmelidir.
antrenman sonrasında kaslarınızın iyi çalıştığını hissetmelisiniz.
ağırlık seçiminde çalışmak istediğiniz kasları da dikkate almak gerekir:Alt vücudunuzu geliştirmek için 2 kg'dan başlayan ağırlıkları tercih edin, üst vücut için ise bu ağırlığı 2'ye bölün.
- Hangi egzersizleri yapmalıyım? : işte size birkaç fikir!Aşağıda yer alan adresi kopyalayın ve internet tarayıcınıza yapıştırarak arayın: Bu, akıllı telefonunuza bedavadan indirebileceğiniz ve kolayca çıktısı alınabilen bir posterdir.
nitelikli spor koçları ile birlikte geliştirilen ve yaparken tüm vücudunuzu çalıştırabileceğiniz on egzersiz bulunmaktadır.
- Dambıllarla nasıl gelişim sağlanır? : vücudunuzu antrenmana hazırlamak için fitnessa her zaman tüm vücudun ısınmasını sağlayacak hafif ağırlıklar kullanarak başlamak önemlidir.
başlangıç seviyesindeyseniz, egzersizlerinizi doğru yaptığınızdan emin olmak için hafif ağırlıkları da (0,5 kg'dan itibaren) tercih edin.
daha fazla deneyim sahibi olduktan sonra, ağırlığı kademeli olarak artırabilirsiniz (her 2 seansta bir yaklaşık 0,5 kg).
- Avantajı : Antrenmanınızı çeşitlendirmek ve biraz daha ilerlemek için hareketlerin genişliği ve hızında değişiklikler yapın.
ayrıca ağırlıklar arasında da değişiklik yapmaktan korkmayın !
denge: Yere bırakınca yuvarlanmaz:Peşinden koşmaya son - )! Bakım kolaylığı: Düz yüzeyi sayesinde çok kolay temizlenir ve zeminde iz bırakmaz.
ürün konsepti ve teknolojisi ürün bileşimi: Bar 100% demir kaplama 100% polivinil klorür saklama tavsiyesi: Dambılı kuru, temiz, ılık bir ortamda saklayın.
ısıya maruz kalabileceği ortamlardan (radyatör, ısıtmalı parke, güneş gören pencere, lake veya vernikli yüzeylerden vb.
) uzak tutun.
kullanıcı talimatları: Dambılı yere atmayın.
bakım tavsiyesi: Islak bezle temizleyin.
teknik bilgiler dambılımı doğru şekilde nasıl seçerim? : hangi seviyede olursanız olun, hareketlerinizi en doğru şekilde yapabileceğiniz dambılları tercih edin:Nitelik her zaman nicelikten önce gelmelidir.
antrenman sonrasında kaslarınızın iyi çalıştığını hissetmelisiniz.
ağırlık seçiminde çalışmak istediğiniz kasları da dikkate almak gerekir:Alt vücudunuzu geliştirmek için 2 kg'dan başlayan ağırlıkları tercih edin, üst vücut için ise bu ağırlığı 2'ye bölün.
- Hangi egzersizleri yapmalıyım? : işte size birkaç fikir!Aşağıda yer alan adresi kopyalayın ve internet tarayıcınıza yapıştırarak arayın: Bu, akıllı telefonunuza bedavadan indirebileceğiniz ve kolayca çıktısı alınabilen bir posterdir.
nitelikli spor koçları ile birlikte geliştirilen ve yaparken tüm vücudunuzu çalıştırabileceğiniz on egzersiz bulunmaktadır.
- Dambıllarla nasıl gelişim sağlanır? : vücudunuzu antrenmana hazırlamak için fitnessa her zaman tüm vücudun ısınmasını sağlayacak hafif ağırlıklar kullanarak başlamak önemlidir.
başlangıç seviyesindeyseniz, egzersizlerinizi doğru yaptığınızdan emin olmak için hafif ağırlıkları da (0,5 kg'dan itibaren) tercih edin.
daha fazla deneyim sahibi olduktan sonra, ağırlığı kademeli olarak artırabilirsiniz (her 2 seansta bir yaklaşık 0,5 kg).
- Avantajı : Antrenmanınızı çeşitlendirmek ve biraz daha ilerlemek için hareketlerin genişliği ve hızında değişiklikler yapın.
ayrıca ağırlıklar arasında da değişiklik yapmaktan korkmayın !
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.