Doğan Kitap Alfa Kalem + Şafak Nakajima 3 Kitap Ölümün İzinde + Benlik Aynasına Bakmak + Endişesiz İlaçsız Doğan

1-Hayatın iki değişmez gerçeği var: doğum ve ölüm Nerede doğduğumuz, kim olduğumuz, ne kadar yaşadığımız fark etmez
hepimiz aynı sona varırız.
Ölüm, tüm ayrımları silen en büyük eşitleyicidir.
Bazen bir fırtına gibi aniden gelir, bazen de ağır ağır yaklaşır.
Sevdiklerimizi kaybetmek istemeyiz, ama hayat er ya da geç bizi bu gerçekle yüzleştirir.
Kaçınılmaz olanı kabul etmek, acıyı bastırmaktan daha derin bir farkındalık sağlar.
Çünkü anlam, kayıpların boşluğunda değil, onlarla kurduğumuz bağda gizlidir.
2-Gerçek duygularımızı, düşüncelerimizi gizlemeyi çok küçük yaşlardan itibaren öğreniriz.
Aileyle başlayıp okulla devam eden gelişim sürecinde, bazen baskıyla bazen de onay almak, güçlü görünmek ve çevremizle çatışmayı en aza indirmek için gerçek benliğimizi saklarız.
İyi bir yaşam büyük ölçüde kendimizi ne kadar iyi tanıdığımıza bağlıdır.
Benlik farkındalığı ne yazık ki okullarda öğretilmez
o yüzden pek çok insan kendini tanımadan, otomatik pilotta yaşar.
Duygu, düşünce ve davranışlarını anlamlandıramadığı, bir değerler sistemi geliştiremediği için kendini ömür boyu yetersiz ve hoşnutsuz hisseder.
Bu kitap, kişilik yapısından aile dinamiklerine, mutluluğun çeşitlerinden hayatın anlamına uzanan pek çok konuda bilimsel ve felsefi içeriğiyle benliğinizi fark etmenize yardımcı olacak aynalar tutuyor.
3-