İnkılap Kitabevi Yayınevi Alfa Kalem + Keçeci, Ege, Saraç 4 Kitap (Diyet + Başlangıç + Doğal + Zayıfla) Sağlık Yeni İnkılap Kitabevi

Alfa Kalem+Nilay Keçeci, Hatice Nur Ege ve Ender Saraç 4 Kitap (Diyet Hakkında Her Şey+Yeni Bir Başlangıç+Köyden Şehre Doğal Reçeteler+Sağlıkla Zayıfla) Sağlık YENİ Kitap Özeti: Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci’nin tarifleriyle sevdiğiniz yemekleri yiyerek de kilo vermek mümkün! Tüm hastalıkların tedavisi aslında sağlıklı yaşam, beslenme ve diyette gizli.
Günlük hayatta yemediğiniz, sevmediğiniz şeylere uğruna katlanabilirsiniz
peki diyetten sonra fazlasıyla geri alınan kilolar ne olacak? Bu kitabın diyet listesi sevdiğiniz yemekler üzerine kurulu… Sevdiğiniz yemeklerle yaptığınız diyet sizi yormayacak ve buna bağlı olarak yasaklı şeylere büyük bir açlık beslememiş olacaksınız.
Diyet bittikten sonra da sahip olduğunuz fit görünümü korumuş olacaksınız.
Kilolu olarak geçirdiğim hamilelik ve emzirme dönemlerimde bu sürecin hem fizyolojik hem psikolojik zorluklarını, biz kadınların neler hissettiğini daha iyi anladım
başta bir anne sonra bir diyetisyen olarak.
Şimdi hazırsanız sağlık yolculuğuna birlikte çıkalım.
Sağlıklı, fit bir görünüme yasaklı listelerle değil sevdiğimiz şeyleri yiyerek kavuşalım.
Okuduğunuz son diyet kitabı olması dileğiyle, fit ve sağlıklı günlere.
! Kitap Özeti: Bu yolculuk zor ama ben buradayım.
Gelmek isteyip gelemeyen, tanışmak isteyip tanışamayan, bilgilerime hızlı ulaşmak isteyenler için bu kitabım.
Diyetler, tarifler, hikâyelerle dolu "Diyet Hakkında Her Şey”in devamı kabul edin “Yeni Bir Başlangıç”ı.
Nilay Keçeci olarak yolda, evde, işte, sporda, deniz kenarında sizlerle olmak hem keyifli hem de inanılmaz heyecan verici.
Yeni hayat ve yeni bir beden için, klinik uzmanlığımdan faydalanıp yeniden sağlık bulmak için bildiğim her şeyi sizlerle bu kitabımda paylaştım.
Sevgi ile okuyun, hep fit kalın.
Hep bana yakın.
Kitap Özeti: Köyünde şalvarı, ofiste takım elbisesiyle hepimizin kalbini kazandı.
Türkiye onu güçlü ve etkili diyet reçeteleriyle tanıdı ama aynı zamanda doğallığını, içtenliğini sevdi ve ille de nenesini.
Yoksul bir köyde doğup büyüdü.
Çocuk haliyle yevmiyeye gitti, tarlada tütün kırdı, zeytin topladı, çapa yaptı, ot yoldu.
Babasına, kız evladı okutma, evlenir gider, sana faydası olmaz, dediler ama babası onu, devletin de yardımıyla okuttu.
Hatice Nur Ege, ailesine, ona verilenlere layık olmak için çok çalıştı ve nihayet beyaz önlüğünü giydi.
Onunki bir başarı hikâyesi.
Onun manevi temeli anne babasından, ağabeyinden ve nenesinden öğrendikleri üzerine kurulu.
Ruhu üç şeyle besleniyor: Ailesi, ülkesinin insanı ve vatanının toprağı.
O, bahçede, tarlada da çok çalıştı, masa başında da İşte Hatice Nur Ege bu kitapla, hayatının önemli bir bölümünü geçirdiği köyünün zenginliğiyle mesleğinin niteliklerini birleştiriyor ve okura hem doğal yöntemlerle beslenmenin hem de zayıflamanın yollarını gösteriyor.
Siz de her türlü diyeti deneyip yine de kilo verememişseniz, aç kalmadan hızla bu kitabı okumalısınız.
Kitap Özeti: Sağlıklı yaşamın en güçlü motiflerinden biri
doğru beslenme şeklidir.
İnsanın anatomik yapısını ve psikolojik özelliklerini bir bütün kabul ederek, sağlıklı beslenmenin fit bir vücudu beraberinde getirdiğini bilimsel verilerle ortaya koyan bu eser, sadece zayıflamak değil, sağlıklı bir yaşamla formunda kalmak İsteyenler için bir başucu kitabı.