3,5/5 - 12 Kişi Yorum Yap
13,35 TL
20,5 TL %35
- Teslimat Seçenekleri -
Standart Teslimat : 14 Nisan - 19 Nisan
Standart Teslimat’ta 125 TL üzeri kargo bedava!

Japonların Kadim Beslenme Sırrı Kitap Açıklaması

60’LARINDA 30’UNDA GİBİ GENÇ VE SAĞLIKLI

Japonlar neden uzun yaşar? Bir asırlık ömrü geride bıraktıktan sonra bile sağlıklı bir hayat sürebilen Japonların sırrı ne? 

Aslında bu sır Japonların binlerce yıllık beslenme geleneğine dayanıyor. Bu gelenek çok sade ve basit: Yemek yemek için karnının guruldamasını bekle! Günde tek öğün tüket! Neden mi? Çünkü araştırmalar da gösteriyor ki açlık halinde aktive olan “sirtuin” geni hücreleri yeniliyor, adeta bedene “gençlik aşısı” yapıyor. Japonya’nın en popüler hekimlerinden olan ve “Dış görünüş sağlığın göstergesidir” diyen Yoshinori Nagumo bizzat kendisi bu sırrın ispatı. Çünkü bugün 63 yaşında olan Nagumo 30’lu yaşlarında bir genç gibi görünüyor.

İŞTE NAGUMO’NUN SAĞLIKLI VE UZUN BİR ÖMÜR İÇİN ÖNERDİKLERİ 

Paketlenmiş gıdalardan, şekerden uzak durun.
Sebzeleri kabukları, kökleriyle tüketin. Ailenize zaman ayırın. Minnet duymayı unutmayın. Erken yatın.

 

(Tanıtım Bülteninden)

 

 

 

Puanlamalar
%33,3
%25
%16,7
%25
%0
Sen de bu ürün hakkındaki fikirlerini paylaş!
Yorum Yap

22.02.2021

genel yararlı bilgiler içeriyor

Açıkçası beklentim daha derinlikli bir kitaptı. Beklentilerimin altında kaldı. Yinede bir solukta bitirilebilir ve basit genel yararlı bilgileren içeren bir kitap olmuş.

12.09.2020

Mantık Dolu Bir Kitap

Japon Dr. Nagumo beslenmeyi ve kilo vermeyi tarihi bir perspektifle, mantık çerçevesi içinde çok doğru bir bir biçimde anlatmış. Herkese okumasını tavsiye ederim.

06.09.2018

Kendi üzerimde deniyorum 1 ayda 4 kilo verdim zorlanmadan...

Çok etkili bir ve uygulaması diğer tüm yöntemlere göre kolay... Okumanızı tavsiye ediyorum....Kitap hakkındaki yorumlarıma buradan ulaşabilirsiniz.

x

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca hazırlanmış aydınlatma metnimizi okumak ve sitemizde ilgili mevzuata uygun olarak kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak için lütfen tıklayınız.