Susam 125 gr - Sesame - Simitlik Susam
Susam tohumu, küçük boyutu ve kremsi rengi ile bilinen, lezzetli ve besleyici bir besindir. Dünyanın en eski baharatlarından biri olan susam, birçok mutfakta önemli bir yere sahiptir. Susamın sadece lezzeti değil, sağlığa olan birçok faydası da onu mutfağımızın vazgeçilmezi yapmaktadır.
Susam Tohumunun Kullanım Alanları:
Susam tohumu, birçok farklı şekilde kullanılabilir. Yemeklere lezzet katmak için kullanılabilir, salatalara ve yoğurda eklenebilir, tahin ve pekmez ile karıştırılarak tatlı yapılabilir. Susam yağı da birçok farklı alanda kullanılmaktadır.
Çiğ susamın besin değeri:
100 gram çiğ susam:
- Kalori: 573
- Yağ: 49.67 g
- Doymuş yağ: 6.2 g
- Tekli doymamış yağ: 24.1 g
- Çoklu doymamış yağ: 18.9 g
- Karbonhidrat: 23.45 g
- Lif: 12.5 g
- Şeker: 0.5 g
- Protein: 17.73 g
- Su: 5.4 g
Vitaminler:
- Tiamin (B1): 1.1 mg
- Riboflavin (B2): 0.18 mg
- Niasin (B3): 4.5 mg
- Pantotenik asit (B5): 1.4 mg
- Vitamin B6: 0.4 mg
- Folatt: 44 mcg
- C vitamini: 1 mg
- E vitamini: 15.3 mg
- K vitamini: 12 mcg
Mineraller:
- Kalsiyum: 876 mg
- Demir: 7.7 mg
- Magnezyum: 351 mg
- Fosfor: 504 mg
- Potasyum: 535 mg
- Çinko: 5.3 mg
Susam Tohumunun Saklanması:
Susam tohumunu hava geçirmez bir kapta serin ve kuru bir yerde saklayınız.
Super Gurme Masala "SER BAHARAT" markasıdır.
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.