Benzer Ürünler
Kendini ve etrafındaki insanları sürekli imkânsız standartlarla mı değerlendiriyorsun? Hata yaptığında moralin bozuluyor, kendini kötü mü hissediyorsun? Eğer cevabın evetse mükemmeliyetçilikle mücadele ediyor olabilirsin. Özellikle gençlik döneminde; okulda başarılı olma, sporda zirveye çıkma veya arkadaş çevrende popüler olma baskısı bazen çok yoğun olabilir. Herkes mükemmeliyetçiliğin iyi bir özellik olduğunu söyler ancak aslında bu özellik seni kaygıya, düşük öz güvene ve hatta depresyona sürükleyebilir. Peki sağlıklı ve sağlıksız mükemmeliyetçilik arasındaki farkı nasıl anlayacaksın?
Bu kitapta mükemmeliyetçiliğin ne olduğunu net bir şekilde öğrenecek ve onunla nasıl baş edebileceğini göreceksin. İçindeki eleştirel sesi tanıyıp ona karşılık vermeyi, kendini başkalarıyla kıyaslamayı bırakmayı ve hataların hayatın doğal bir parçası olduğunu kabullenmeyi öğreneceksin. Ayrıca kronik erteleme gibi seni zorlayan alışkanlıkları değiştirmek için gerekli becerileri kazanacaksın. Eğer mükemmeliyetçilik seni geride tutuyorsa bu kitaptaki egzersizler ve öneriler sayesinde mükemmel olma zorunluluğundan kurtulacak, günlük stresle daha iyi başa çıkacak ve hayatını gerçekten yaşamaya başlayacaksın.
(Tanıtım Bülteninden)
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.