Baş Ağrısı ile Baş Etmek David Buchholz
Diğer Satıcılar
Tümünü GörÜrünün Diğer Satıcıları (1)
25 May Cumartesi kargoda
Migren aslında nedir?
Başım neden diğer insanlara göre daha çok ağrıyor?
Potansiyel tetikleyici gıdalar arasında en büyük suçlular hangileri?
Yaşlandıkça baş ağrılarımın şiddeti azalacak mı?
Hava durumundaki değişiklikler neden başımı ağrıtıyor?
Ağrı kesici kullanmayı bırakınca başlayan geri tepme baş ağrıları ne kadar sürer?
Çocuklarım da baş ağrısı çekecek mi?
Neden her sabah baş ağrısıyla uyanıyorum?
Hemen hemen tüm baş ağrıları migrenin farklı biçimleridir. Migren ise bir baş ağrısı tipi değil, bu ağrıları (ve sinüs doluluğu, ışığa uyarlılık gibi diğer semptomları) oluşturan biyolojik mekanizmanın adı. Dr. David Buchholz, çığır açan bu yeni anlayışa dayanan dönüştürücü programıyla sürekli baş ağrısı şikâyeti olanlara hayatlarının kontrolünü tekrar ele alma fırsatını sunuyor.
Birinci Basamak: “Geçici çözümlerden” uzak durun. Geri tepme denen ikincil baş ağrıları oluşturmaları sebebiyle, ağrı kesiciler çoğunlukla meseleyi daha da kötü hâle getirir.
İkinci Basamak: Tetikleyicileri azaltın. Programın püf noktası, baş ağrılarını şiddetlendiren yiyecek ve içeceklerden uzak duracağınız bir migren diyeti.
Üçüncü Basamak: Eşik seviyenizi yükseltin. Diyet ve yaşam tarzınızdaki diğer değişiklikler yeterli olmazsa, önleyici ilaç tedavisi ağrılarınızı kontrol altına almanıza yardımcı olabilir.
'Bu kitapta paylaşılan bilgi birikimi tüm baş ağrısı mağdurlarına fayda sağlayacak.'
Dr. Robert B. Daroff /Amerikan Baş Ağrısı Topluluğu Başkanı
'Sebepsizce baş ağrıları çeken milyonlarca kişi için etkili ve pratik tavsiyeler.'
Dr. Richard B. Lipton /Albert Einstein Tıp Fakültesi Nöroloji Hekimi
(Tanıtım Bülteninden)
Katkıda Bulunanlar
Çevirmen:Nurhayat Karaman
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.