50 Soruda Kaygı Esra Gül Koçyiğit

Bedensel ve ruhsal varlığını tehlikede olduğunu değerlendiren bireyde meydana gelen huzursuzluk korku ve kaygıya neden olur. Yaşamı tehdit eden gerçek bir tehlike karşısında yaşanan duygu korku iken, nedeni belli olmayan, somut bir tehlikenin olmadığı durumda yaşanan huzursuzluk ve tedirginlik hali ise kaygı (anksiyete) olarak ifade edilmektedir.

Günümüzde pek çok çocuk ve yetişkin düzeyde insan kaygı bozukluklarından mustariptir ve çeşitli şekillerde bu sorunla başa çıkmak için mücadele etmektedir. Kaygı ve korkunun ortaya çıkmasında genetik faktörler, bakım verenler, bireyin çocukluğundan itibaren model aldığı kişiler, aile ve okul yaşantılarının önemi büyüktür.

Kaygıyı tanımak onunla baş etmeyi kolaylaştırır. Bu nedenle bu kitapta hem yetişkin hem de çocuklarda görülen kaygı bozukluklarının özellikleri, nedenleri, yaygınlığı, tedavisi ve çeşitli baş etme stratejileri okuyucunun bilgisine sunulmuştur.