Benzer Ürünler
20 dile çevrilen, 300.000'den fazla kopyası basılan ve ABD'de hâlâ en çok satan yoga kitapları arasındaki yerini koruyan Yoga Anatomi, genişletilmiş ikinci baskı çevirisiyle sizlerle buluşuyor!
Anatomi, nefes ve vücut hareketleri konularında uluslararası tanınırlığa sahip yazarlar Leslie Kaminoff ve Amy Matthews bir araya gelerek, yoga yapanlar, eğitimciler ve bu konuların meraklıları için bu başucu kitabını kaleme aldılar. Renkli anatomik çizimler ve detaylı açıklamalarla Yoga Anatomi, yoganın ve yoga hareketlerinin ilkelerini ve yapısını derinden anlama olanağı sunuyor.
Bu kitapta, nefesten ayakta pozlara ve ters duruşlara kadar her harekette belirli kasların, eklem hareketlerine nasıl yanıt verdiğini, pozdaki değişikliklerin verimi ne kadar arttırıp azalttığını ve omurga, nefes ve vücut pozisyonunun birbirine ne kadar bağlı olduğunu göreceksiniz.
Her hareketi farklı bir açıdan gösteren Yoga Anatomi, yogaya yeni başlayanlar kadar, yıllardır pratik yapanlar için de paha biçilemez bir kaynak…
Sayfa Sayısı: 288
Baskı Yılı: 2014
Dili: Türkçe
Yayınevi: Sistem Yayıncılık
Katkıda Bulunanlar
Yazar:Leslie Kaminoff,Amy Matthews
Neden idefix?
Siparişinizi teslim aldığınız tarihten itibaren 14 gün içinde iade edebilir, iade sürecinin tamamlanmasının ardındansa ödemenizi hızla geri alabilirsiniz.
Kullanıcı dostu ara yüzümüz tüm ihtiyaçlarınıza eksiksiz yanıt verebilmek için tasarlandı. Deneyiminizi uçtan uca kusursuz kılmak adına çağrı merkezimiz ve canlı destek hattımızla ihtiyaç duyduğunuz her anda yanınızdayız!
Siparişlerinizin bir an önce ulaşması için sabırsızlandığınızın farkındayız. Sunduğumuz farklı teslimat seçenekleri arasından size en uygununu belirlemeniz, siparişinizi olabildiğince çabuk veya dilediğiniz zaman aralığında sorunsuz bir biçimde teslim etmemiz için yeterli.