Karatay Diyeti

Yayınevi : Hayykitap

4/5 - 74 Kişi Yorum Yap
Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. "Kibrit kutusu", "iki yemek kaşığı" gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslen ... Tamamını gör
9,45
ya da
Satın aldığım e-kitaplarımı nasıl okurum?

Ürün Açıklaması

Bu kitap, klasik bir diyet kitabı değil. "Kibrit kutusu", "iki yemek kaşığı" gibi anlamsız ölçülerle insanları strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor, doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor.
Beslenme ile hücresel/hormonsal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, kilo vermenin ABC'sini öğretiyor, hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor.

Hepimiz yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden, yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun sisteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et, balık, süt, peynir, yoğurt, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler serbest...

Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik, bitkinlik, isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden, mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı, düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre...

İnce Kapak:

Sayfa Sayısı: 160

Baskı Yılı: 2011

e-Kitap:

Sayfa Sayısı: 130

Baskı Yılı: 2011

Dili: Türkçe
Yayınevi: Hayykitap

 

Puanlamalar

%78,3
%11,6
%1,4
%1,4
%7,2
Sen de bu ürün hakkındaki fikirlerini paylaş!
Yorum Yap

12.07.2014

ha ri ka

bir anda kilo vermek bir anda kilo almak demektir. Bu kitap butun tabuları yıkıyor. 2 hafta oldu 1 kilo verdim ama yağlarımdan 3 kılo verdim kaslarım 2 kılo arttı. İste bu sağlıklı ve sabit kilo verme biçimi..
ben bu diyeti uygularken inanın çok mutlu oluyorum çunku kendimi sıkmıyorum tıka basa doyuyorum Çok teşekkürler Canan Karatay..

03.09.2013

ÇOK İYİ

Kitabı aldığım gün bitirdim ve hemen denemeye başladım. Gerçekten işe yarıyor ve kesinlikle kendimi aç hissetmiyorum. Tavsiye ederim.

08.12.2012

işe yarıyorum

Çok fazla dikkat etmememe rağmen ekmek ve şekeri kestim. 3 ayda 13 kilo verdim. Kendimi çok iyi hissediyorum. Canan Hocama sevgiler, saygılar.

x

İnternet sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz ve internet sitemize yapacağınız ziyaretleri kişiselleştirebilmek için çerezlerden faydalanıyoruz. Dilediğiniz halde çerez ayarlarınızı değiştirebilirsiniz. Detaylı bilgi için tıklayınız