11,11 TL
13,89 TL
%20
- Teslimat Seçenekleri -
Standart Teslimat :
11 - 13 Aralık
Kitap Açıklaması
Fitness Çalışmaları, Yarışmaya Yönelik Fitness Çalışmaları
ve Kuralları, Vücut Tiplerine Göre Çalışmalar ve Diyet,
Ectomorph, Mesomorph, Endromorph Çalışma Programları,
Karışık Vücut Tipleri ve Karakteristik Özellikleri,
Şişmanlıktan Zayıflığa Giden Yol, Diyet Hakkında Bilgi ve
Obezite, Vücuttaki Yağların Yakımı, Stretching, Fitnesste
Yüzme, Atletizm, Ev Kadınları İçin Çalışma, Karın Kası
Çalışmaları, Bayanlar İçin Evde veya Tatilde Basen ve
Kalça Çalışmaları, Spining, Rovving, Knîteks, Koşu Bandı,
Bisiklet İle İlgili Çalışmalar, Dairesel Çalışmalar, Ağırlık
Kullanmadan Evde Yapılacak Çalışmalar, Aerobik
Çalışmaları, Fitball, Vitaminler...
Sayfa Sayısı: 196
Baskı Yılı: 2006
Dili: Türkçe
Yayınevi: İlpress
- Kitap Adı: Modern Fıtness
- Yazar: Zülküf Turan
- Yayınevi: İlpress
- Sayfa Sayısı: 196
- İlk Baskı Yılı: 2006
- Dil: Türkçe
- Barkod: 9789758500178
Puanlamalar
İlk Yorum Yapan Sen Ol!