0/5 - 0 Kişi Yorum Yap, Kazan!
11,11 TL
13,89 TL %20
- Teslimat Seçenekleri -
Standart Teslimat : 17 - 19 Aralık
Standart Teslimat’ta 60 TL üzeri kargo bedava!

Kitap Açıklaması


Bileğiniz Güçlü Mü?

  • Bilimsel Egzersizlerle Bilek Güreşi Teknikleri
  • Pratik Yöntemler
  • Bileğinizi Bükülmez Hale Getirin
  • Bilimsel ve Pratik Kurallarla Parmak Bilek ve Ön Kollarımızı Çelik Gibi Yapma ve Bilek Güreşi Teknikleri...


    Konu Başlıkları

  • Bilek Parmak ve Ön Kollarınızı Nasıl Kuvvetlendirirsiniz?
  • Genel Bilek Egzersizleri
  • Ağırlık ve Ekipman Kullanılarak Yapılan Genel Egzersizler
  • Bilek Güreşi ve Tarihi
  • Bilek Güreşinin Tanımı
  • Bilek Güreşi Müsabaka Genel Kuralları
  • Bilek Güreşi Egzersizleri
  • Bilek Güreşinde Aktif Rol Oynayan Kaslar Eklemler
  • Parmak ve El Egzersizleri
  • Kendinizi Yeniden Yaratın...



    Sayfa Sayısı: 208

    Baskı Yılı: 2009


    Dili: Türkçe
    Yayınevi: İlpress

     

  • Puanlamalar

    %0
    %0
    %0
    %0
    %0
    Sen de bu ürün hakkındaki fikirlerini paylaş!
    x

    İnternet sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz ve internet sitemize yapacağınız ziyaretleri kişiselleştirebilmek için çerezlerden faydalanıyoruz. Dilediğiniz halde çerez ayarlarınızı değiştirebilirsiniz. Detaylı bilgi için tıklayınız