Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Taş Devri Diyeti

Taş Devri Diyeti

Taş Devri Diyeti

Doğru Beslenmenin Başucu Kitabı

10/10 - 9 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yazar:
Yayınevi :

Hayykitap

  • 50 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!

Doğru beslenmenin başucu kitabı...

Sağlıklı olmak için nasıl beslenmemiz gerektiğini unuttuk. Öğrenmek için gazete yazıları okuyoruz, televizyon seyrediyoruz. Kafamız iyice karışıyor. Bilgi kirliliği ile midelerimiz de kirleniyor. Sağlığımız bozuluyor.

30 yılı aşkın hekimlik tecrübesi ve engin bilgisiyle Prof. Dr. Ahmet Aydın doğru beslenme ile ilgili bütün merak ettiklerimizi cevaplıyor. Söyleşi formatındaki kitapta kafamızda hiçbir karışıklık bırakmadan "gerçekleri" anlatıyor. Çok merak edilen "hayvansal yağlar kolesterol yapar mı?", "ev yoğurdu ve probiyotikler", "soya ürünleri sağlıklı mı?" gibi konulardan başka tek tek hastalıkları da ele alıyor.

Prof. Dr. Ahmet Aydın'a otizmliler, osteoporozlular, aşırı kilolular, diyabetliler, depresyonlular, kanser hastaları, kalp hastaları, küçük çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar, sporcular gibi binlerce insan başvuruyor. Hepsi de eski sağlıklarına kavuşmak veya daha sağlıklı olmak için nasıl beslenmeleri gerektiğini soruyorlar.

Aslında dertler başka başka, ama hastalıkların sebebi aynı. Modern hayatın tanıştırdığı yiyecekler, alışkanlıklar, hareketsizlik, güneş yüzü görmeden sürdürülen yaşamlar... Prof. Aydın bütün hastalarına endüstriyel tuzaklara kapılmadan "hakiki" yiyecekler yiyin diyor. Hatta çoğuna, "Taş Devri Diyeti"ni tavsiye ediyor. "Doğru beslenin, hastalıklardan korunun ve kurtulun" diyor. Üstelik, modern şehir koşullarında bile bu diyeti uygulamak son derece kolay.

Bu kitapla doğru bildiklerinizi tekrar gözden geçirecek ve yepyeni bir hayata başlayacaksınız. Daha diri, daha sağlıklı bir hayata...


İnce Kapak:

Sayfa Sayısı: 200

Baskı Yılı: 2009


e-Kitap:

Sayfa Sayısı: 163

Baskı Yılı: 2009


Dili: Türkçe
Yayınevi: Hayykitap

İlk Baskı Yılı : 2009

Sayfa Sayısı : 200

Dil : Türkçe

ISBN: 9786054325016


Yorumlar (1)

Alkışlar

Prof. Karatay´ın kitabından önce yazılmış ve aynı ekolün kitabı. Oldukça başarılı ve lise düzeyinde birinin anlayabileceği lisanda yazılmış.
Okurken yıllar içerisinde ilaç ve besin endüstrisinin bize söylediği yalanları bilimsel gerçekler ile ortaya koyuyor.
Almayı düşünüyorsan tereddüt etme Koy Sepete.