Sepetinizde Ürün Bulunmamaktadır.


Dukan Diyeti

Dukan Diyeti

Dukan Diyeti

4 Adımda Fransız Usulü Zayıflama

8/10 - 19 Kişi FAVORİLERİME EKLE
Yazar:

Yayınevi :

Pegasus

  • 50 TL ve üzeri alışverişlerinizde kargo bedava!

Her yaz zayıflamakla uğraşmayın... Ömür boyu zayıf kalın! 5 milyondan fazla fransız kadını bu diyetle zayıfladı!

Spor yapmadan; sınırsız et, tavuk ve balık yiyerek; strese girmeden kilo vereceksiniz! Mucize diyet artık türkçe...

"Daima formda kalmak ister misiniz? Perşembe günleri hariç, istediğinizi yiyebilirsiniz."
-The Daily Mail

"Yeni trend! Jennifer Lopez doğum sonrasında kilolarını bu diyet sayesinde verdi."
-Marie Claire

"Bu yeni diyet ünlülerin dünyasına fırtına gibi girdi."
-Elle

"Bütün Fransa'da kadınlar birbirlerine Pierre Dukan ismini fısıldıyor... Kilolarından kurtulan Fransız kadınlarının güvendikleri tek diyet."
-Grazia

Bu kitapta herkes kendi durumuna uyan çözümler bulacak!

Yalnızca forma girmek için birkaç kilo vermeyi isteyen genç kadınlardan, ciddi obezite vakalarına, menopoz ya da ergenlik sorunları nedeniyle kilo alanlara kadar herkese sesleniyoruz:

Bu kitap sizin için yazıldı!

Bu pratik zayıflama kılavuzu, içerdiği değerli somut önerilerin yanında, kulağınıza küpe etmeniz gereken özet bilgiler ve zayıflama sürecini keyifli hale getirecek yemek tarifleri ile menüler sunduğundan, kilo fazlası olanların yüzlerini güldürecek en sevdikleri dostları olmaya aday!



Sayfa Sayısı: 320

Baskı Yılı: 2015


Dili: Türkçe
Yayınevi: Pegasus

Sayfa Sayısı : 320

İlk Baskı Yılı : 2010

Dil : Türkçe

ISBN: 9786054263738


Yorumlar (3)

Dukan diyeti güncesi...

http://dukandiyeti.blogspot.com/
Sitesinde bu kitaptan öğrendiğim dukan diyeti güncesi tutuyorum. Ancak en başta kitabı almak kesinlikle şart.

Kesinlikle işe yarıyor

Ben ve 2 arkadaşım 1 haftada 4 kilo verdik. Mayonezli eti bırak, kızarmış köfte bile yasak. Sadece sınırsız yağsız ızgara dana eti, tavuk, balık, yumurta, diyet peynir, diyet yoğurt yiyorsun, 5 gun. Sonra işe sebze giriyor, bir süre sonra da meyve. 1 ayda minimum 5 kilo garanti. Tabi gunde 2-3 litre su şart. En azından 1 hafta yapıp farkı görün.

Bence sağlıksız ve saçma

Her öğünde sınırsız mayonezli et yemekleri tavsiye ediyor. Bana hiç de sağlıklı görünmedi. Joel Fuhrman'ın "Yaşamak için ye" kitabını alın çok daha güzel.